기혈을 바로 잡고 몸을 따뜻하게 하는 쑥차 효능
기혈을 바로 잡으며 몸을 따뜻하게 하기로 유명한 쑥차. 하혈, 신경통, 각기병 등의 민간요법에도 자주 사용되며 이 외에도 다양한 효능이 있어 많이 사용된다고 합니다. 쑥차 효능 비타민A,C가 풍부해 면역력을 높혀주는 것이 쑥차 효능이죠. 특히 비타민A는 가장 많아 하루에 80g만 섭취해도 충분히 공급이 가능하다고 합니다.쑥차를 끓일때 사용되는 쑥은 연한 잎을 주로 사용합니다. 연한 잎을 잘 건조해 찐 것을 차로 내어 먹거나 아니면 즙으로 해서 먹기도 합니다. 쑥차 효능은 소염작용, 혈압강하, 구충작용, 해열, 진통작용, 해독 등의 효능이 있습니다.몸이 냉해서 오는 복통이나 설사, 식욕부진에 좋으며 손발이 차고 아랫배가 차거나 허리에 통증, 생리통이 있을때 좋다고 합니다. 쑥차 만들기 쑥차의 1포는 5g ..
2019. 10. 2.
