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향신료와 약재로 사용되는 율금 효능에 대해서 율금은 향신료는 물론 약재로도 많이 사용되기도 합니다. 다년생 본초의 뿌리 줄기를 건조한 것으로 성질은 온하고 맛은 쓰고 맵습니다.율금은 어혈을 제거하며 기운을 소통해 통증을 완화하는데 좋다고 합니다. 간 보호 율금의 효능은 피로에 쌓인 간의 해독과 간 기능 회복 및 강화에 좋습니다. 특히나 일 때문에 음주를 자주 하거나, 음주를 좋아하는 분들은 율금으로 간 보호에 도움을 받을 수 있으며 숙취해소, 장운동 활성의 효능도 볼 수 있습니다. 해열 율금 효능은 해열이 있습니다. 정신이 혼미할 정도로 열이 날때 먹게 되면 열을 내려주며, 또한 기를 소통시켜 부충해 열을 내리고 어혈을 푸는데도 도움을 줍니다. 항암효과 율금 효능은 항암효과가 있습니다. 율금에 함유된 커큐민, 투메린 성분이 항암효과를 나타냅니다. .. 2020. 8. 29.
다이어트 식품 가르시니아 효과와 가르시니아 부작용 가르시니아는 인도의 남서부 지방에서 자라는 과일입니다. 다이어트에 효과가 좋다는 천연 과일 중에 하나이죠.가르시니아는 다이어트 약의 주 성분으로도 사용되며, 식품과 음료로 나오는데요. 가르시니아 효과와 부작용 알아보도록 하겠습니다. 가르시니아 효과 지방분해 구연산은 분해되지 않는 이유로 malonle Co A 농도가 감소하고 이 농도가 떨어지면 지방분해 작용이 활발해집니다. 하지만 가르시니아가 피부 트러블을 일으킬 수 있다고 합니다. 식욕억제 HCA에 의한 글레코겐이 높아지고 이 효과로 당 과잉의 신호가 시상하부에 전달되면서 식욕이 억제됩니다. 에너지 생산 구연산은 체내에 축적되고, 이렇게 축적되면서 글리코겐이 생산되며, 글리코겐은 다시 에너지 생산을 증가시키게 됩니다. 지방합성 차단 가르시니아 구연산은.. 2020. 8. 29.
주위에서 흔하게 볼 수 있는 머위 효능 밭이나 야산에서 볼 수 있는 머위는 꽃과 줄기, 잎에 있는 물질들이 서로 달라 다른 효능을 보인다고 합니다. 또한 각 부위별로 맛도 다르다고 합니다.머위의 꽃은 식용과 진해제로 주로 사용하며 칼슘이 많이 함유되어 있으며 알칼리성입니다.머위의 잎은 각종 비타민, 칼슘이 풍부하고 한의학에서는 진장, 수종, 안정, 종창, 이뇨 등에 좋은 약재로 사용되고 있다고 합니다. 기침과 천식, 편두통 머위 효능으로 기침, 천식의 완화에 좋다고 합니다. 머위를 달여 마시면 기침과 천식에 큰 효능을 볼 수 있으며 평소 편두통으로 고생을 하는 분들은 머위를 뿌리를 섭취하면 도움이 된다고 합니다. 생선 식중독 머위의 잎과 줄기로 짜낸 즙은 생선으로 인한 식중동에 효능이 있다고 합니다. 다래끼 머위 효능은 다래끼로, 머위의 잎을.. 2020. 8. 29.
보약으로 애용되는 약초식물 잔대 먹는 방법 초롱꽃과에 속하는 잔대는 고삼, 단삼, 현삼, 인삼과 함께 다섯가지의 삼으로 뽑힐 정도로 민간에서는 보약으로 사용되어 왔다고 합니다.몸이 허약하거나 만성질병, 호흡기 질환에 좋으며 소화 작용이 뛰어나 위장염에도 쓰이거나 정신 안정, 백혈병, 폐결핵 등 다양하게 이용되어 왔다고 합니다.잔대의 성질은 차지만, 맛이 달고 더덕처럼 양념을 해 먹는다면 훌륭한 반찬이 되기도 합니다. 또한 폐경에 좋으며, 갈증 해소와, 가래를 멎게 하는데 좋다고 합니다. 잔대의 뿌리는 인삼을 닮긴 했지만 약효나 쓰임새는 인삼과는 다르다고 합니다. 잔대를 어떨때 어떻게 먹는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폐 보호와 근력 강화 폐를 보호하고 근력 강화를 위해서는 당삼 500g, 사람 250g, 용안육 200g을 잔대와 함께 물에 달.. 2020. 8. 29.
노송나무 편백나무 효능 다양한 효과들 알아보아요 노송나무라고 불리기도 하지만 조림수로 재배를 많이 하는 나무입니다. 최근에는 이 편백나무 효능이 알려지면서 많은 곳에서 찾고 있다고 합니다. 면역력 강화 편백나무 효능은 면역력 강화에 있습니다. 항원에 대한 항체 생성에 도움을 주기 때문에 각종 질병의 예방에 좋다고 합니다. 항균 효과 편백나무 효능으로 항균 효과가 있으며 항생제의 효과 순위를 매겨보면 편백나무가 상위 10위권에 들정도라고 합니다. 다른 항생제와 다른 특징은 항생제에 대한 내성이 없다는 것입니다. 스트레스 완화 스트레스를 해소하는 것도 편백나무 효능입니다. 피톤치드향을 흡입하게 되면 스트레스 호르몬으로 알려진 코르티졸의 농도가 감소하는 것이 이미 연구결과도 밝혀져 있습니다. 코르티졸은 우울증과 불면증을 일으키는 호르몬으로 편백나무가 이 호.. 2020. 8. 28.
간이 안 좋을때 나타나는 증상 체크, 잦은 피로, 체중감소 간은 쉽게 손상 받지만 재생 능력이 뛰어나기 때문에 스스로 회복을 합니다. 하지만 잦은 음주, 감염, 과로, 스트레스 등이 지속적으로 간에 손상을 주게 되면 간이 나빠지면 여러 증상들이 나타나기 시작합니다.간이 안 좋을때 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다. 피로 간이 안 좋다면 피로를 자주 느끼게 됩니다. 이것은 간의 해독 작용이 떨어져서 피로물질들이 계속 체내에 남아 있기 때문입니다. 지방간 지방간이 생긴 상태이거나 지속적인 스트레스 인해 간이 부어 있을때 담이 자주 걸리게 됩니다. 코피 코피가 잘 나고, 빈혈, 혈변을 보는 증상들도 간이 좋지 않을때 나타나는 증상의 일종이며 진찰이 필요합니다. 체중감소 체중이 점점 줄어들며 양치질을 할때 구역질이 난다던가, 여성들은 월경에 이상에 생기는 등의 증상도.. 2020. 8. 28.
통증 부위가 명확하지 않는 고관절 증상, 고관절 치료 방법 고관절은 골반과 다리를 연결하는 주요 관절을 말하며, 골반에 끼워져 있지만 어깨관절 못지 않게 자유로운 운동을 하는 관절중에 하나입니다.우리 몸의 중력을 지탱하고 있어 걷거나 뛸때 손상을 입을 수도 있으며 연골면은 마모가 되고, 고관절 증상을 염증도 생길 수 있습니다.염증이 생겨도 무릎 관절처럼 겉으로 잘 들어나지 않기 때문에 통증 부위가 명확하지 않는 것이 대부분이라고 합니다. 고관절 증상 통증 통증으 고관절 증상의 대표적인 증상으로 고관절 부위에 작은 자극만으로도 엄청난 통증을 느끼게 됩니다. 걸을때 모습을 보면 자꾸 뒤뚱거린다던가 디스크 증상처럼 아프며 양반다리를 하게 되면 통증이 더 심해집니다.엉덩이와 사타구니 쪽에서 주로 통증이 나타나며, 계단을 오르내리거나 할때도 통증이 심해진다고 합니다. 관.. 2020. 8. 28.
외피의 유무에 따라 다른 작약 효능(백작약, 적작약) 원산지가 중국인 작약은 크게 백작약과 적작약으로 나눕니다. 외피가 있는 상태로 건조한 것은 적작약, 흰 꽃에 의해 색이 나뉜 백작약이 있습니다.하지만 시중에서는 껍질을 벗기고 말린 것이 백작약, 껍질이 있는체 말린것을 적작약이라고 합니다. 적작약 효능 진통효과 통증을 심하게 느끼는 부위에 적작약을 약으로 쓰면 어혈을 흩어 뜨려 통증이 금세 사라진다고 합니다. 소염, 해열 효과 소염과 해열 효과가 뛰어나며, 출혈 치료, 급성 염증으로 인한 출혈에 적작약을 주로 사용한다고 합니다. 백작약 효능 만성위염 백작약은 제산 작용이 있습니다. 위산을 토하거나 할때는 육계, 오수유를 함게 넣어 사용하게 되면 효능이 있다고 합니다. 월경부족 월경의 주기를 맞춰주는 효능이 있으며 평소보다 일찍 월경이 시작된다면 상기생, .. 2020. 8. 28.
주의해야 할 간암에 나쁜 음식에 대해서 간 세포에 기생하는 악성 종양을 간암이라고 하지만 넓은 의미로 보면 간에 생기는 종악성 종양이나 다른 기관에 생긴 암이 전이해서 간에 암이 생긴것도 포함합니다.간세포암종이 간암 중 가장 흔하며 주로 이를 말해 간암이라고하도 합니다. 간암에 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 밀가루 음식 간암에 나쁜 음식으로 간암에 걸렸다면 밀가루 음식은 철저히 피해야 할 것입니다. 술 술은 신체에 전반적으로 악영향을 미칩니다. 특히나 간의 건강에 염려가 된다면 더더욱 금주를 해야 할 것입니다. 과도한 단백질 음식 간암에 나쁜 음식은 과도한 단백질 음식입니다. 적절한 단백질의 섭취는 간세포 재상과 효소합성에 도움을 주지만 너무 과하게 섭취하면 오히려 간에 부담을 주는 암모니가 발생하게 되고 이로 인해 간세포는 부담을 받게 .. 2020. 8. 28.
탈장 증상 자가진단 방법, 복벽에 자주 생기는 탈장 탈장은 신체의 장기들이 원래 있어야 할 자리에 있지 않고 다른 조직을 통해 돌출되거나 빠져나오는 현상을 말하는 것입니다.신체의 어느 부위나 다 가능하지만 대부분의 탈장은 복벽에 주로 발생한다고 합니다. 복벽 탈장의 경우 복강을 둘러싼 근육과 근막 사이에 주머니 모양으로 돌출되어 나타나는 형태로 이런 탈장의 증상과 자가진단은 어떻게 하는지 알아보도록 하겠습니다. 한똑 사타구니를 보면 튀어나오는 종물이 있는데 기침을 하거나 서 있으면 크게 나와 두드러지게 나타납니다. 이것을 손으로 누르면 들어가거나 없어지기도 합니다. 혈액순환 장애를 일으키는 탈장도 있는데요. 이것은 심한 통증도 생기게 되고 감돈 탈장이 될 수 있으며 장의 혈액순환에 장애가 생기기 때문에 심하면 장 괴사로 이어지게 됩니다. 중증 통증과 구토.. 2020. 8. 28.
혈을 자극해 기를 부통하는 뜸 효능 한방에스는 쑥을 이용한 뜸이 있는데, 이것은 혈을 자극하게 되어 기를 보충해 몸을 건강하게 만들어주는 것이 뜸의 원리라고 합니다.뜸 효능은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 증혈작용 뜸 효능 중의 하나로 증혈작용이 있습니다. 적혈구, 혈색소를 증가시켜 주어 혈액순환이 활발해지며, 이로 인해 산소와 영양분 전달에 좋다고 합니다. 반사작용 뜸 효능으로 반사작용이 있는데, 이것은 각종 기관이 반사적 영향을 주기 때문이 각종 질병 치료에 효능이 있다고 합니다. 유도작용 뜸 효능으로 유도작용이 있습니다. 아픈 부위에서 떨어져 있는 경혈 지점에 뜸을 뜬다고 해도 혈관이 좁아지고 넓어지는 유도 작용이 일어나기 때문에 혈액순환이 활성화 되어 노폐물 배출이 촉진되기 때문에 뜸 효능을 볼 수 있습니다. 억제작용 억제작.. 2020. 8. 28.
여러가지 파킨슨병 치료 방법과 파킨슨병에 좋은 음식에 대한 정보 주로 운동 기능 장애인 이상운동질환의 대표적인 질환이 파킨슨병입니다. 나이가 많은 분들에게서 대부분 나타난다고 합니다.생활속 파킨슨병 치료 방법과 파킨슨 병에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 파킨슨병 치료 방법 약물치료 약물 치료는 파킨슨병에 주요 치료 방법중 하나입니다. 이 약은 하루 중 환자의 운동 능력을 평가해 적정의 용량과 정확한 시간에 투여해야 효과를 볼 수 있다고 합니다. 하지만 파킨슨병 환자의 대부분은 노인인 이유로 장기간 처방에 따라 정확한 투여는 힘든게 현실입니다. 나이가 많거나 의자가 약한 경우에는 약물과 운동성, 생활형태를 고려 보호자의 질병 이해도와 실천, 환자의 치료 의지 고취가 중요하다고 합니다. 물리치료 허리통증과 근육통에 시달리는 것이 파킨슨병 환자들의 공통된 증상으로, 이.. 2020. 8. 28.

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