다시마, 미역 추출물 후코이단 효능
다시마와 미역의 추출물인 후코이단은 항암효과와 항산화 작용, 면역력 강화 등 질병의 치료와 연관이 깊다고 합니다. 미국과 일본에는 이미 많은 관심을 받고 있는 물질이기도 하지요.갈조류에 있는 다당체의 일종인 후코이단은 포자엽이 주 원료인 의약품이나 건강기능식품으로 각광 받는 신물질이라고도 할 수 있습니다. 후코이단 효능은 간질환, 각종 암, 고혈압, 당뇨병, 항궤양 작용, 간기능 개선, 혈액 응고 억제, 항알레르기, 콜레스테롤 저하, 항바이러스 등 다양한 생리활성 작용이 있다고 합니다. 전라남도 완도산 다시마는 청정해역에서 자라는 것으로 미역포자를 이용한 독자적인 추출방법으로 나온 후코이단으로 만든 제품이 일본을 능가할 정도라고 합니다. 이 외에도 후코이단은 비누, 샴푸, 세제, 화장품 등의 개발도 이미..
2019. 11. 4.
갱년기에 찾아아는 우울증, 갱년기 여성에게 좋은 음식
여성들의 갱년기 증상은 40~50대 정도에 나타나며, 폐경이 찾아오면서 생기는 급격한 신체 변화의 적응을 위한 기간을 말하기도 합니다. 갱년기 증상들은 일상 생활의 불편을 초래하기도 해 '장애'라는 말도 사용하기도 합니다.여성 호르몬의 분비가 감소되어 심신이 안정적이지 못하며 자율신경 조율에 문제가 생겨 흥분되거나 놀랬을때의 반응들이 수시로 나타나게 됩니다. 갱년기 증상은 여성 호르몬 분비의 감소로 나타나는 것으로 안면홍조, 가슴 울렁거림, 무력감, 두통, 열, 식욕부진 등이 나타나고 땀이 나거나 추위를 느끼고, 건만증, 불면증 등이 동반되기도 합니다.이런 증상들로 인해 허탈감, 소외감, 우울증에 걸리게 됩니다. 무엇보다도 가장 중요한 것은 이러한 노화의 과정을 받아들이는 마음가짐이 중요합니다. 건전한 ..
2019. 11. 4.
못생겼지만 건강을 위한 가을의 낭만 모과차 효능, 모과차 만들기
동의보감에서 모과는 토하거나 설사, 복통, 위장병에 좋아 갈증을 멎게 하고 소화를 돕는다고 기럭되어 있다고 합니다.모과차는 폐와 기관지를 보호하고 튼튼하게 만들어 기관지염, 폐렴, 천식, 감기의 예방과 치료에 좋다고 합니다. 모과차에는 탄닌과 비타민C가 많아 피로회복과 피부미용에도 좋으며, 임산부의 입덧 완화와 숙취해소에도 좋다고 합니다.모과차에는 과당이 있어 단맛이 나지만 다른 당분에 비해서 혈당의 상승은 막아주기 때문에 당의 흡수가 느려지게 하며, 흡수된 당분은 더 빨리 소비시켜준다고 합니다. 모과차는 칼슘, 칼륨, 철분, 무기질이 풍부한 알칼리성 성분과 신진대사를 촉진하는 사과산이 풍부해 소화를 돕는 등의 모과차 효능이 있습니다.떫은 맛을 내난 탄닌은 설사, 복통을 멈추게 합니다. 모과차 효능으로 ..
2019. 11. 4.
염증과 아토피 치료에 좋은 도라지 효능
당질, 섬유소, 칼슘, 철분이 많은 도라지는 알칼리성 식품이기도 하며 약용가치가 높은 사포닌 성분도 풍부하다고 합니다.이런 이유로 도라지를 길경이라고도 합니다. 도라지는 이런 다양한 성분들의 함유로 많은 도라지 효능이 있는데요. 특히 거담, 진해, 배농, 기침의 치료제로 많이 사용해왔습니다.요즘은 항암효과도 높다고 하여 인기가 많은 식품입니다. 도라지 효능은 고름을 제거하고, 폐의 기능을 도와 기침, 가슴이 답답한 증상, 입이나 혀에 생긴 염증, 편도선염, 결막염의 증상 완화나 어지럼증 등의 증상에 좋다고 합니다. 옛부터 호흡기 계통에 질병에는 도라지를 약으로 많이 사용했습니다. 도라지 성질은 맵고 쓰며, 기운은 평하며, 인체 상부의 막힌 기운을 뚫어 가슴과 인후를 잘 통하게 해 주었다고 합니다.이런 도..
2019. 11. 4.
