장국요법1 자연요법을 통한 숙변 제거 방법 만병의 주범이라 할 수 있는 숙변, 이런 숙변을 부작용도 없이 제거하는 자연요법이 있습니다.현미와 채식은 섬유질의 보고로, 이런 음식을 먹게 되면 장내 연동운동을 도와 변의 정체를 막아냅니다.생현미를 가루 내어 1회당 100g으로 하루 두번 먹게 되면 효과가 좋다고 합니다.시금치, 양배추, 쑥갓도 250g 정도를 녹즙으로 현미와 함께 섭취하면 좋다고 합니다. 현미를 이용한 채식요법을 할때는 운동요법도 병행되어야 합니다. 또한 사과 한컵 반정도를 먹는 과일요법도 생수, 감잎차를 수시로 마셔주면 좋으며, 녹즙은 원액으로 마실경우 위가 약한 사람에겐 오히려 안 좋다고 하니 물에 희석해 소금을 조금 넣으면 된다고 합니다. 장국요법을 통한 숙변 제거는 물, 다시마, 표고버섯을 말려 물에 끓여낸뒤 건더기는 건져내고.. 2020. 3. 11. 이전 1 다음
