신장 건강에 좋은 산수유 효능에 대해 알아봅시다
빨간 열매는 남자들에게 좋다고 하는데, 특히 산수유는 노랗게 무리져 피고 잎이 마주나는 층층나무과에 속하는데요. 성질은 따뜻하며 신맛이 나는 산수유는 간장, 신장에 좋은 효능을 보입니다.신장의 기운을 보하며, 허리와 무릎을 따뜻하게 하는 산수유는 야뇨증에 특히 효능이 좋다고 합니다.이렇듯 많은 효능이 있는 산수유, 자세히 알아보도록 하겠습니다. 신장 기능개선에 효과적이다. 신장, 방광이 약한 분들은 난소, 고환, 자궁 등에 이상이 자주 나타나게 됩니다. 오금이 붓고 저린 증상, 절박성 배뇨와 안면홍조 등이 대표적인 증상이죠.또한 신장병, 방광질환, 전립선 이상과 함께 귀와 발목, 뼈가 약해져 발목 통증과 허리통증을 호소합니다. 이런 증상에는 신맛이 나는 산수유를 먹게 되면 근육조절을 하는 힘을 키우고 방..
2019. 11. 14.
건강을 위한 식초 다이어트, 식초 효능
식초의 성질은 온하고 맛이 시며, 독성은 없습니다. 식초 효능은 어류, 육륙의 독을 없애며 몸의 각종 통증을 다스립니다. 식초 다이어트가 좋은 이유는 식초에 함유된 각종 산들입니다. 토산, 구연산, 유기산, 사과산이 몸에 노폐물이 쌓이는 것을 방지합니다. 또한 꾸준히 섭취하게 되면 피로회복에 좋으며 지방의 분해에도 도움을 줍니다. 식초 다이어트는 다양한 제품들이 많으며 먹는 방법도 다양합니다. 물, 우유에 희석해 먹거나, 생채, 장아찌, 샐러드에 먹기도 하며 곡류, 과일을 이용해 식초를 만들어 먹을 수도 있습니다. 초콩 현미식초에 쥐눈이콩을 넣고 일주일동안 발효 시킨 것으로 하루 14~30알 정도가 적당합니다. 딸기식초 현미식초에 딸기를 넣고 한달 정도 밀폐해 숙성한 것으로 면역력 향상, 피로회복, 노화..
2019. 11. 12.
