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정보창고/건강과 다이어트3030

우리 부모님도 치매일까? 치매 치료, 치매 예방법 지금까지 밝혀진 치매의 종류는 약 60여가지이며, 그중 뇌세포가 죽어가는 알츠하이머성 치매가 50%를 차지하고, 혈관성 치매는 30% 정도를 차지합니다.알츠하이머성 치매는 뇌에 쌓인 독성분으로 인해 뇌조직이 죽어가며 기억력에 문제가 생기는 치매입니다. 혈관성 치매는 뇌경색,뇌출혈 등의 뇌혈관 질환이 원인이 되어 뇌세포가 손상된것으로 그 증상이 알츠하이머 치매와 비슷하지만 조기에 발견해서 치료하게 되면 호전될 가능성이 높은게 차이점입니다. 치매 치료 경도인지장애는 치매의 중간 단계로 이 증상과 기억력 장애증상이 나타나기 시작하고 1년이 지나면 15~20%가 치매로 전환되며, 6년이 지나면 80%가 치매로 전환됩니다.경도인지장애를 조기 발견한다면 치매로의 진행을 막을 수 있기 때문에 조기 발견이 중요합니다... 2016. 8. 8.
열나고 토하는 뇌수막염 초기증상, 뇌수막염 원인과 치료방법 뇌를 싸고 있는 막에 염증이 생긴것을 뇌수막염이라고 하며, 뇌막염, 수막염으로도 불리기도 하지만 다 같은 말입니다. 뇌수막염이 왜 발생하는지에 대해서는 다양한 원인균이 있기 때문에 그에 따라 증상이나 예후도 다양하다고 합니다. 뇌수막염 초기증상 뇌수막염 초기증상은 감기와 증상이 비슷합니다. 즉 발열, 두통 및 일반 감기의 증상과 유사하게 시작되는데, 구토와 복통등의 소화기 관련 증상도 함께 나타나기 때문에 간혹 감기와 연계된 위장기관과 관련된 질병으로 오인되디고 합니다. 이 외에 뇌수막염 초기증상으로 고개를 제대로 못 움직일 정도로 뻣뻣해지거나 움직이기가 힘들고, 잦은 구토와 고열로 인해 몸에 탈진이 오면서 몸이 축 쳐지기도 합니다.감기 증세와 유사하지만 위의 증상들이 나타난다면 뇌수막염을 읨시해봐야 할.. 2016. 8. 8.
여성을 위한 건강관리, 갱년기 증상, 갱년기에 좋은 음식 여성들의 대부분은 45세 전후로 난소의 기능이 떨어지고 에스트로겐의 분비도 급격하게 줄어들기 시작합니다. 에스트로겐 분비가 저하 되기 때문에 생리도 불규칙하게 나오다고 결국은 폐경에 이르게 됩니다. 호르몬이 불균형해지기 때문에 체내 균형도 무너지며 안명홍조, 우울증, 불면증과 같은 갱년기 증상들이 나타나기 시작합니다.양방에서는 부족한 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬을 보충해주는 호르몬 요법을 사용하는데 다리경련, 구토, 부종, 발진, 두통 등의 부작용이 있을 수 있습니다.여성들의 갱년기는 누구나 겪게 되지만 적절한 치료와 생활관리를 한다면 누구나 좋아질 수 있습니다. 갱년기 증상 여성이라면 일생에 한번은 겪게 되는 갱년기 증상, 폐경과 함께 찾아오며 작은 일에 쉽게 얼굴이 붉어지고, 쉴세없이 흐르는 식은.. 2016. 8. 8.
실용적인 식재료를 이용한 두부 다이어트, 두부 만드는 방법 오래전부터 사용된 식재료인 두부. 두부를 이용한 다양한 향토음식도 존재하죠. 대전의 두부 두루치기, 강릉의 초당 순두가 대표적입니다.두부의 제조에 대한 서술은 약 2000여년전인 중국 한나라 시대의 만필술에서 찾아볼 수 있다고 합니다. 두부 다이어트 다이어트와 미용에 관심 있는 분들에게 으뜸인 두부. 두부에는 레시틴이라는 성분이 있는데요. 이 레시틴은 체지방을 분해해 몸 밖으로 배출하는데 효능이 있다고 합니다.두부는 주로 단백질로 이루어져 있기 때문에 포만감을 주어 다이어트 식품으로 좋습니다. 두부 만드는 방법 두부는 콩을 곱게 갈아 끓여 눌러서 만들어진 음식입니다. 집에서 간단하게 두부 만드는 방법을 소개하자면, 먼저 재료가 되는 콩을 깨끗하게 씻은 다음 물에 답가 불려줍니다. 맷돌이나 분쇄기를 이용해.. 2016. 8. 8.
신비의 물질 프로폴리스 효능과 프로폴리스 먹는 방법 프로폴리시는 자연의 신비라고 할 정도로 신비로운 물질입니다. 자연이 주는 천혜의 선물이 아닐까 싶네요.벌은 매우 좁은 공간에서 수만마리가 살아가는 밀집사회 구조이여 벌집은 완전 무균 상태로 완벽한 청결이 유진된다고 합니다. 벌집 안에서는 어떤것도 썩지 않는데, 이것은 바로 프로폴리스 때문이라고 합니다. 외부의 적, 세균 등으로부터 벌집 보호를 위해 프로폴리스를 발라 둔다고 합니다. 프로폴리스 효능 프로폴리스의 효능은 대표적인것이 바로 면역체계 향상입니다. 다라서 바이러스, 세균으로부터 몸을 지켜냅니다. 그 외에도 피부노화, 아토피, 알레르기성 피부, 민감한 피부, 염증성 여드름 피부 등의 각종 문제성 피부에 효능이 뛰어나 치료 및 증상 완화에 큰 도움이 된다고 합니다. 노화된 피부에 프로폴리스는 보호막 .. 2016. 8. 8.
뼈가 약해지는 골다공증 증상, 골다공증 원인과 치료 뼈가 얇아지고, 급기야는 쉽게 부러지게 되는 병인 골다공증. 골절의 위험도 높으며 심하면 허리를 구부리거나 기침을 하는 경우에도 뼈게 쉽게 부러진다고 합니다. 또한 이런 골다공증의 결과로 인해 생긴 골절은 관절염으로도 발전하기도 합니다. 골다공증 증상 골다공증 증상의 경우 앓고 있는 환자들 대다수가 잘 느끼지 못합니다. 즉, 자신이 골다공증인 모른체 생활하다가 갑작스러운 골절과 통증이 생기면서 알게 되는 것입니다. 골다공증 자체로는 통증이 없다고 합니다. 골다공증 원인 골다공증 원인에 대해서는 다양한데요. 유전적 요인으로 인해 골밀도가 낮거나, 조기 폐경, 흡연, 알콜 등이 원인으로도 작용한다고 합니다.이런 낮은 골밀도로 인해 골절이 일어나며 저체중, 부모나 형제의 골절역에 따라서도 골절이 쉽게 일어난다.. 2016. 8. 8.
비염 증상과 비슷한 부비동염 증상, 부비동염 원인과 치료 부비동 내부에 있는 점막에 염증이 생기는 것을 통칭해 부비동염이라고 합니다. 부비동에 염증이 생기면서 고름이 차는 등의 질환을 말하는 것이지요. 부비동염 증상 대표적인 부비동염의 증상으로는 미열과 두통, 코막힘, 콧물, 치통, 압통 등이기 때문에 비염과 혼돈되기 쉽습니다. 또한 부비동염의 경우 감기로 시작되는 경우가 많기 때문에 감기 증상이 호전이 안되고 2주 가량 지속되면서 콧물, 코막힘 증상이 점점 더 심하게 되는것이 부비동염 증상이라고 합니다. 부비동염 원인 부비동염 원인은 감기가 가장 큰 원인으로 작용합니다. 이 외에도 오염된 물에서 하는 수영, 비위생적 생활환경, 대기오염에 장기간 노출되면서 부비동염이 발병할 수 있습니다. 콧속에 생기는 물혹도 부비동염의 원인이 될 수 있습니다.한의학에서 말하는.. 2016. 8. 8.
매년 증가추세, 유방암 초기증상, 유방암에 좋은 음식 여성에게서 두번째로 발생빈도가 높은 암은 바로 유방암입니다. 매년 1만명이 넘는 여성들이 유방암에 걸리고, 유방암에 걸리는 수는 점점 늘어나고 있는 추세라고 합니다. 가족 중에 유방암이 있는 경우 걸릴 확률은 매우 높으며, 고열량 지방질이 많은 식사를 주로 하는 비만형의 여성이나 초경 전후의 젊은 여성, 폐경 연령이 늦은 여성, 자녀수가 적거나 없는 여성들도 확률이 높아 고위험군에 속합니다.음주와 흡연에 노출된 젊은 여성들의 유방암이 증가하는 추세라고 합니다. 유방암 초기증상 일반적으로 나타나는 유방암 초기증상으로는 유방에 응어리가 만져지거나 유방에 보조개가 생기거나, 겨드랑이 밑의 응어, 팔의 부종 등 피부 변화가 나타나는 것입니다.유방암의 크기가 5mm~1cm 정도 크기가 되면 만져보면 알 수 있을 .. 2016. 8. 8.
대표적인 피부질환 모낭염 증상, 모낭염 원인과 치료 세균에 의해 모낭에 염증이 생기는 것을 모낭염이라고 하며 표재성 모낭염, 심재성 모낭염 두가지로 나뉩니다.표재성 모낭염은 모공 개구부 가까이에 작은 농포가 생기며 가렵고 통증이 있으며 가피가 형성되기도 하며 적당한 치료를 하게 되면 치유도 쉬우면 반흔 형성도 없습니다.심재성 모낭염은 작은 표재성 농포를 통해 더 크고 깊은 농양과 연결되어 있습니다. 이 모낭염은 코 속의 털을 뽑거나 액화부의 털을 면도하거나, 턱수염이 자란 반대 방향으로 면도하거나, 타르, 석유, 파라핀 같은 국소 도포로 인해 발생하며 심부로 점차적으로 확대되면서 절종증을 일으키고 반흔, 탈모를 일으키기도 합니다.세균성, 진균성으로 나뉘집니다. 모낭염 증상 대표적인 모낭염 증상으로는 초기에 모낭을 중식으로 붉게 변하고 털이 있는 부위는 고.. 2016. 8. 8.
대장건강 안녕하신가요? 과민성대장증후군 증상과 과민성대장증후군에 좋은 음식 과민성대장증후군(IBS)는 전체 인구의 20% 정도가 의심되는 증상으로 아랫배가 불편하고 변비, 설사가 지속되며 며친간격으로 번갈아 증상이 나타납니다. 과민성대장증후군 증상 과민성대장증후군 증은 기질적인 원인을 찾기 힘들어 내시경, 엑스레이 등의 검사로는 특이한 소견이 나오지 않습니다.잦은 설사와 배가 아픈 증상을 보이지만 휴가를 보내거나 휴식을 할때는 그런 증상이 사라지는 경우도 많습니다.낮에는 화장실을 몇번이고 들락날락 거릴 정도지만, 밤이 되면서 잠잠해지고 하며, 이런 증상이 수개월 동안 없어졌다가 스트레스를 받게 되면서 다시 나타나기도 합니다. 배에 가스가 수시로 차고, 시도때도 없이 방귀가 나오며, 집중력이 떨어지고 쉬 피로해지며 소화기관도 약해져 음식을 삼키는 것도 힘든 경우도 있습니다. 과민.. 2016. 8. 8.
내 몸을 살리는 양배추즙 효능, 양배추 다이어트 양배추 효능 위의 점막 재생을 도와주기 때문에 위에 좋은 음식은 양배추. 서양에서는 이 양배추가 3대 장수식품 중 하나입니다. 그만큼 몸에 이로우며, 위는 물론 십이지장의 헌 점막의 재생과 궤양의 치료에도 효과가 있는 비타민K, 비타민U가 풍부합니다.비타민U는 위장강화에 특히 좋은 성분입니다. 위와 십이지장에 궤양이 있는 환자들이 양배추를 즙을 내어 먹으면 치료에 큰 도움이 된다고 합니다. 양배추 다이어트 양배추 다이어트는 약 3개월 정도 시행하게 되면 공복감에도 시달리지 않고 무리없이 다이어트가 가능합니다. 양배추 다이어트를 할때 포인트가 있는데요. 방법은 생각보다 간단합니다. 매 식사전 생양배추를 1/6정도로 약 10~20분 동안 꼭꼭 씹어 먹는 것입니다. 이렇게 꼭꼭 씹게 되면 뇌의 만복중추가 자극.. 2016. 8. 8.
내 머리속에 지우개, 알츠하이머 초기증상, 알츠하이머 원인과 치료 아밀로이드 베타 단백질, 타우 단백질 같은 이상 단백질이 뇌속에 쌓이게 되면서 신경 세포는 회복할 수 없을 정도로 손상을 받게 됩니다. 알츠하이머가 발병하는 이유입니다. 알츠하이머 초기증상 알츠하이머 초기증상은 기억력 감퇴로 나타나기 시작합니다. 건망증과 비슷하기 때문에 구분하기도 쉽지 않으며 점차 새로운 정보들의 학습과 지시사항을 따르기 힘들어 하며, 같은 이야기에 대한 질문 반복적으로 하는 등의 알츠하이머 초기증상이 나타납니다.적덜한 단어를 찾지 못하거나, 말, 글을 제대로 끝내지 못해 횡설수설 하는 경우도 있으며 시간개념이 느려지고, 자주 보던 사람들을 잘 알아보지도 못하게 되고, 공포,슬픔, 불안, 초조 등의 감정 기복도 심하게 나타나는 것이 알츠하이머 초기증상입니다. 알츠하이머 원인 알츠하이머 .. 2016. 8. 8.

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