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당뇨병의 원인과 진단 및 각종 정보들 당뇨병의 초기 증상은 없는 것이 특징입니다. 따라서 많은 분들이 당뇨병이 있지만 당뇨인지알기가 어렵다는 것이지요.이렇게 당뇨병의 초기증상이 없다보니, 당뇨병 환자의 대략 50%는 자신이 당뇨병인지 모른체 지내게 되기 때문에 당뇨병으로 인한 합병증이 오는 매우 위험한 상황에 가기도 합니다. 당뇨병 원인 췌장의 이상이 당뇨병 원인입니다. 인슐린 공장이라고도 하는 췌장이 정상적인 기능을 하지 못해 인슐린 분비량이 낮아지면서 혈중 포도당 농도는 높아지고 소변으로 포도당이 배출되게 됩니다. 이것이 바로 당뇨병입니다. 당뇨병 증상과 진단 기준 다음, 다뇨, 혈당, 요당 증상을 당뇨병의 기준으로 잡으며, 평소 섭취하는 물의 양은 1.5~3리터인데 당뇨병이 있는 사람은 5~10리터에 해당되는 소변을 보게 됩니다. 따라.. 2019. 11. 7.
요로결석 치료법 3가지 요로결석의 치료방법은 남녀 차이가 없지만, 크게 3가지 정도로 나뉜다고 합니다. 1. 결석의 크기가 0.4cm 미만이라면 대기요법을 하는데 이것은 말그대로 그냥 기다리는 것입니다. 충분한 수분 섭취로 결석의 자연배출을 유도하는 것입니다. 이 치료법은 평균 1~2주의 시간이 필요합니다. 2. 결석이 1cm 이하일때는 체외충격파쇄석술을 하게 됩니다. 높은 에너지의 충격파를 체외에 가하는 것으로 분쇄후 소변과 함께 배출시키는 방법입니다. 3. 결석이 1cm 이상이고, 체외충격파쇄석술로도 치료가 되지 않는다면 요관과 콩팥에 내시경을 이용해 결석을 제거하는 수술입니다. 2019. 11. 7.
땅 속의 진주 칡즙 효능, 칡즙 부작용에 대한 정보 칡은 땅속에서 각종 영양분과 물을 빨아 들이고, 그것들은 굵은 뿌리에 저장을 합니다. 이런 칡을 즙으로 내어 사용하며 칡즙의 대표적인 효능은 설사 방지와 변비, 열병의 치료에 좋다고 합니다. 칡즙 효능 칡 뿌리의 약성은 동의보감에서 '성질은 평하고 맛은 달고, 독이 없고, 풍한으로 머리가 아픈것을 낫게 하고, 땀이 나게 해서 표를 풀어주고, 술독을 푼다'라고 적혀 있습니다. 칡에는 식물성 에스트로겐이 콩의 열배나 되고, 석류는 이에 비할바가 못될 정도라고 근래에 알려졌습니다. 따라서 중년 여성들의 폐경 지연과 골다공증 예방에 칡즙 효능이 뛰어나다고 합니다. 칡즙 부작용 여름철에 칡즙을 마시는 경우가 많은데, 칡은 오히려 땀구멍을 열어주어 여름철에 먹게되면 땀을 너무 과하게 흘리게 되어 탈진이 올수 있다고.. 2019. 11. 7.
남성의 깊은 한숨, 전립선염 증상과 치료 방법 남자들에게는 정말 중요한 기관이면서 자존심과도 연관되는 전립선. 전립선질환 중 가장 많이 발견되는 것은 비세균성 전립선으로 나이가 들면서 나타나는게 특징입니다. 전립선염 증상 전립선염의 증상 중 급성 세균성으로 오는 전립선염의 증상은 오한, 허리 통증, 회음부 및 직장의 통증과 압박감이 주요 증상들이며, 요급 현상도 함께 발생하기도 합니다. 전립선염의 증상 중에서 회음부를 끌어 당기는듯한 불쾌한 압박감도 있으며 통증도 동반하기 때문에 그런걸 겪어보지 않은 사람은 이해하기 힘들다고 합니다. 모든 생활에 있어서 불편하고 불쾌하고, 의욕도 상실하게 된다고 합니다. 전립선염 치료 전립선염의 치료 방법은 매우 다양하지만, 그 만큼 치료가 어렵다는 것이 반증이기도 합니다. 전립선염의 원인이 다양한 만큼 그 원인의 .. 2019. 11. 7.
강원도의 일품 감자 요리, 감자 옹심이 강원도에서만 맛볼 수 있는 일품 감자 요리인 감자 옹심이는 씹는 맛이 일품이죠.감원도에서는 감자를 이용한 요리들을 많이 찾아볼 수 있습니다. 특히 감자반죽을 수제비처럼 먹는 요리가 있는데, 이것이 바로 감자 옹심이입니다. 유럽 사람들은 감자를 '땅속 영양의 보고'라고 할 정도로 높게 평가하고 있습니다. 그만큼 감자가 영양학적으로 뛰어나다는 것이겠지요. 감자는 다이어트에도 좋은데요. 열량은 낮고, 지방과 콜레스테롤도 거의 없으며 포만감을 주기 때문이라고 합니다. 2019. 11. 7.
건강엔 팔방미인 당근 효능과 당근 칼로리 당근에는 각종 섬유소, 미네랄, 비타민이 함유된 그야말로 건강의 팔방미인이라고 할 정도로 많은 좋은 것이 함유되어 있다고 합니다. 좋은 당근의 특징은 선명한 오렌지색이며, 이 색은 카로틴이 풍부하다는 것을 나타내는 것입니다. 카로티는 우리 몸으로 들어오게 되면 비타민A로 변하게 됩니다. 당근 효능으로 손꼽을 수 있는 것은 눈의 피로회복, 감기, 피로회복, 설사 등이며, 이 외에도 당근 효능을 들자면 혈당과 혈압을 내려주며, 비타민A의 효능인 암 예방에도 뛰어난 효능을 보인다고 합니다. 또한 비타민A는 피부를 부드럽게 하고 윤택하게 마들어주기 때문에 당근 효능으로도 볼 수 있습니다. 특히 피부가 약하거나, 건성 피부인 사람들은 쥬스로 해서 먹으면 그 효능을 톡톡히 볼 수 있다고 합니다.한창 자라나는 어린 .. 2019. 11. 7.
변비예방 항암효과 더덕 효능 조선시대부터 빛을 보기 시작한 더덕 효능은 인삼처럼 약효가 뛰어나다 해서 '사삼'이라고도 불리었습니다. 특히 몸이 뜨거운 사람에게 잘 맞으며, 더덕을 이용한 요리로는 더덕구이, 더덕무침이 밑반찬으로 매우 인기가 있습니다. 더덕은 그 맛과 향이 일품이며, 사찰에서는 더덕을 주로 먹기 때문에 '산에서 나는 고기'라고 할 정도였습니다. 더덕의 뿌리를 자르면 하얀 액체가 나와 중국에서는 '나무에서 나는 우유'라고 했다고 합니다. 더덕 효능 더덕 효능은 바로 사포닌 성분에서 나오는데요. 폐의 기운을 돋구고 기관지염, 천식에 좋은 효능을 보인다고 합니다. 또한 노화, 스트레스로 인해 생기는 활성산소 제거는 물론 콜레스테롤 저하, 지방분해 등 다양한 더덕 효능을 보여주고 있습니다. 최근에는 항암효과와 변비 예방 및 .. 2019. 11. 7.
피로회복에 좋은 음식 오미자차 효능, 오미지차 만들기 피로는 물론 갈증 해소에도 탁월한 효능을 가지고 있는 오지마차, 다섯가지의 맛이 난다하여 오미자라 불리며, 조금만 움직여도 금세 지치게 되는 여름철에 오미자차를 즐겨 마셨다고 합니다.오미자에는 사과산, 주석산이 있어 신맛은 강하지만 피로회복과 갈증해소에 효능이 뛰어나다고 합니다. 오미자차 효능 오미자는 오미자차로 주로 해서 먹는데요. 오미자차 효능으로는 뇌파를 자극하는 성분이 있어 정신적 스트레스로 인해 긴장된 신경을 완화시켜주기 때문에 머리가 맑아지고 집중력 향상에 도움을 준다고 합니다. 또한 오미자차 효능은 폐기능을 보하하여, 만성기관지염, 인후염, 편도선염, 기침에도 효능이 있습니다. 폐가 약해 폐질환에 걱정되는 분들에겐 예방과 회복을 위해 오미자차를 꾸준히 드시는 것도 좋은 방법이라 하겠습니다. .. 2019. 11. 6.
남자에게도 좋은 산수유 효능, 산수유 부작용 신장의 기를 보해주고 정기가 밖으로 빠져나가는 것을 막아주는데는 산수유 효능이 탁월하다고 할 수 있습니다.산수유는 신장 뿐만 아니라 간에도 작용해 간이 허약해져서 오는 눈과 귀의 이상에도 좋다고 합니다.산수유 부작용을 최대한 피할려면 산수유 씨는 사용하지 않아야 된다고 합니다. 산수유 효능 산수유 효능 중 가장 큰 것은 바로 신장의 생리기능 강화입니다. 신장의 생리기능 향상은 곧바로 정력을 증진시키는 것과 같은 말이며, 산수유를 장기간 복용하게 되면 몸이 가벼워지고 평소 무기력증에 시달리는 사람들에게 좋다고 합니다.산수유 효능은 근육의 수축력도 높여주어 방광의 조절능력도 향샹시켜줍니다. 어린이들의 야뇨증, 노년기의 요실금 증상의 개선에도 산수유 효능이 뛰어납니다. 또한 과다한 업무와 스트레스로 인해 활력.. 2019. 11. 6.
신장보호, 성인병 예방 복분자 효능, 복분자 먹는 방법 복분자는 성인병 예방은 물론 신장의 보호와 강장제로써 널리 알려지고 사용되고 있는 식품입니다. 붉은 보약이라 불리는 복분자 효능에 대한 기록은 동의보감에서도 찾아볼 수 있는데요.복분자 효능으로 복분자를 먹게 되면 남녀의 양기음기가 보호되며 오줌줄기도 강해져 요강도 엎어진다고 합니다. 그래서 이름이 복분자라고 붙여진 것입니다. 복분자 효능 한의학에서는 복분자가 신장의 기능이 쇠약해져 나타나는 성기능장애와 여성 불임, 소변 배설 장애를 치료하기도 하며, 간기능을 개선시켜주기 때문에 눈을 밝게 하고 흰머리도 검은 머리로 바꾸는 복분자 효능이 있다고 합니다.흰머리 예방을 위해서는 복분자를 달인 물로 잠들기전 머리를 감거나 두피에 바르면 복분자 효능을 볼 수 있다고 합니다. 복분자 먹는 방법 복분자는 일반적으로 .. 2019. 11. 6.
항산화, 활성산소에 대한 간단한 정의 활성산소는 숨쉴 때 몸으로 들어간 산소가 대사과정을 거치면서 일부가 활성산소로 변합니다. 이 활성산소는 DNA의 손상을 불러와 암, 심장질환 같은 각종 질병을 일으키며 노화를 촉진시킵니다. 최근에 나온 건강기능 식품의 단골문구로 사용되고 있는 항산화는 활성산소의 억제를 의미합니다. 식약청에서 인정하는 항산화 기능의 원료는 많지 않지만 현재까지 알려진 항산화 효과의 성분들은 비즈왁스 알코올, 고순도 녹차, 토마토 추출물, 코엔자임 Q10, 복분자 주정 추출물 등입니다. 건강기능 식품을 살때 성분표를 잘 살펴 진짜 항산화 성분이 있는지 확인하는 것도 좋을 거라 생각합니다. 2019. 11. 6.
각종 염증에 좋은 쇠비름 효능, 쇠비름 먹는 방법 정보 염증에 좋다고 알려진 쇠비름은 여성의 적백대하에도 좋은 효능을 보이다고 합니다. 쇠비름은 장명채라고도 불립니다.쇠비름은 한해살이 풀로 15~30cm 정도 높이까지 자라며 잎은 마주나고 쐐기모양의 타원형입니다. 5~8월경에 가지 끝에 노란 꽃이 피기 시작하며 꽃자루가 없고 아침에 피고, 낮에는 오므라드는게 특징입니다. 쇠비름 효능 옛부터 장명채라고 불리어진 쇠비름은 이름 그대로 오래 먹게 되면 장수하고 늙어서는 흰머리카락도 생기지 않는다고 하였습니다. 생즙을 내어 먹게 되면 저혈압, 관절염, 대장염, 변비, 임질, 설사 등에 효능이 뛰어나다고 합니다. 쇠비름 효능으로는 꾸준히 먹으면 피부가 맑고 깨끗해지며 나쁜 독소도 말끔하게 청수해주고 대소변을 쉽게 볼 수 있게 한다고 합니다.쇠비름 효능은 각종 염증에 .. 2019. 11. 6.

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