갈증 해소, 수분보충 수박 효능, 수박 칼로리
수박은 한방에서 한여름의 시원한 과일로 과육은 물론 씨앗, 껍질까지 버릴것이 하나도 없다고 합니다. 수분 함량도 다른 과일에 비해 매우 높아 구갈을 없애고, 당질, 단백질, 비타민, 칼륨, 섬유질의 함량도 풍부하다고 합니다. 수박의 효능 수박은 이뇨작용을 도와 전신부종, 신장염, 방광염에 수박 효능이 뛰어나며 해열은 물론 해독작용도 있다고 합니다.수박효능은 수박을 붉게 보이게 하는 것은 리코펜이라는 색소인데 이 색소가 항얌효과가 있다고 알려져 있다고 합니다. 이 외에도 저칼로리 식품인 수박은 다이어트에도 좋다고 합니다. 수박에 있는 속 껍질은 수분과 비타민C도 풍부하며, 여름철 햇볕과 땀에 시달린 피부를 전과 같이 윤택하게 해주는데도 수박 효능이 뛰어납니다. 동의보감에서 말하는 수박은 '성질이 차며, 맛..
2019. 11. 6.
극복할 수 있는 불청객 류머티스관절염 증상, 류마티스관절염 원인과 치료
류머티스관절염은 만성 염증성 질환중에 하나입니다. 관절에서 뻣뻣한 느낌이 들거나, 극심한 통증, 열감, 부종, 홍반 등이 나타나며 연령제한이 없지만 30~50대에 나타나면 남성보다는 여성에게서 3배 더 많이 나타난다고 합니다. 류머티스관절염 증상 류머티스관절염 증상의 대표적인 것은 각 관절(손가락, 손목, 팔꿈치, 무릎, 발)이 붓거나 쑤시고 아프며, 이 증상은 특히 아침에 일어나며 잘 움직이지 못합니다. 류머티스관절염이 정말 무서운 것은 관절염이라는 병명을 가지고 있지만 염증이 온 몸에 퍼져 폐, 신장, 심장 같은 기관에도 문제를 일으키게 됩니다. 실제로 류마티스관절염 환자들의 사망 원인으로 가장 높은 것은 심혈관질환이라고 합니다. 류머티스관절염 원인 류마티스관절염 원인을 위해 임상실험이 활발히 진행되..
2019. 11. 6.
블랙푸드의 비밀을 간직한 팔방미인 안토시아닌 효능
플라보노이드 계통의 식물의 꽃, 과일, 그 밖에 곡류 및 잎의 적색, 청색, 자색을 띄는 수용성 색소가 안토시아닌입니다. 안토시아닌은 발암성, 간독성이 우려되는 합성착색료의 대안으로 식품, 음료 등의 천연 착색료로도 많이 사용되고 있습니다. 안토시아닌 효능 안토시아닌 효능을 들자면 혈관을 깨끗하게 하는데 있습니다. 혈관의 침전물 생성을 방지해 혈행이 개선되고 심장질환, 뇌졸중의 위험으 크게 감소 시키며 노화방지와 항산화 작용도 합니다. 이 밖에도 안토시아닌 효능으로는 육체적, 정신적 피로 회복, 야간 시력장애, 눈의 피로를 풀어주어 시력 저하 방지에도 효과적입니다. 또한 안토시아닌에는 항당뇨 활성도 있기 때문에 우리나라 대부분의 당뇨병에 해당되는 제2형 당뇨병의 혈당 조절과 당뇨병의 예방에도 큰 도움이 ..
2019. 11. 6.
