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피부관리 각질 제거하는 방법 스팀타월 가장 간편하게 할 수 있으며 많은 사람들이 하는 방법중에 하나이죠. 스팀타올의 뜨거운 수증기를 이용해 각질을 떨어내는 것으로 타월을 얼굴에 10분 정도 얹혀 줬다가 세안하는 것입니다. 팩, 마스크 스크럽제는 피부에 자극을 주기 때문에 민감성 피부의 경우는 힘들죠. 이럴때는 각직 제거팩을 이용하는것도 하나의 방법입니다. 워시오프로 간단하게 바르고 씻어내는 방식이나 손가락으로 밀어내는 타입 등이 있으며, 지성피부는 필오프 타입이, 워시오프는 거의 모든 피부타입에 사용이 가능합니다. 스킨, 로션 일반적으로 많이 사용하는 스킨과 로션을 각질 제거 기능이 있는 것을 사용해도 됩니다. 기초 화장으로도 자연스럽게 각질을 제거하는 편안한 방법중에 하나죠. 스크럽제 피부에 자극을 주기 때문에 민감성 피부를 제외.. 2020. 6. 9.
위산이 거슬로 올라오는 역류성식도염 증상 위산이 올라오는 역류성식도염은 주로 흉골 뒤쪽 가슴 부위에 타는 듯한 느낌, 즉 작열감을 느끼는 병으로 명확안 원인은 없지만 식생활이 서구화로 바뀌면서 빠르게 높아져만 가고 있습니다. 역류성식도염 자체가 생명에 위험을 주진 않지만 일상생활에 지장을 줄 수도 있습니다. 역류성식도염 증상은 목이 아프거나 목소리가 쉬고, 이물감, 만성기침, 천식 등의 증상이 나타나며 신물이 넘어오고 음식이나 침을 삼키는 것이 힘들며, 잦은 기침으로 인해 가슴통증을 느끼게 됩니다. 역류성식도염 증상은 신트림이 나오고 음식물을 삼킬때 통증이 있으며 트림을 자주 합니다. 이를 제때 치료하지 않으면 심한 합병증이 올 수 있고 위산이 식도점막을 계속 자극하기 때문에 식도염이나 궤양, 출혈 등으로 이어질 수 있습니다. 생활방식의 개선,.. 2020. 6. 8.
예방이 더욱 중요한 임신중독증 증상과 원인 임신중에 고혈압이 발생해 진행되는 것을 임신중독증이라고 합니다. 전자간증이라고도 하는데 예방이 중요하다고 합니다. 임신으로 인해 생기는 임신성 고혈압과 함게 소변에 단백뇨가 검출되기도 합니다. 6~7% 정도의 임산부에서 발생하며 10대 임산부와 미혼모에서 보다 많이 발병한다고 합니다. 임신중독증 증상은 임신 20주 이후부터 나타나며 혈압상승, 단백뇨가 증상입니다. 두통, 상복부 통증, 시각장애 등의 증상도 나타나기도 합니다. 하지만 이런 증상은 중증이 되어서야 나타나기 시작하며 초기에는 증상이 없다고 합니다. 따라서 정기적인 검사로 혈압, 단백뇨 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 이런 임신중독증 원인은 임신에 의해 생긴 어떤 요소나 물질, 모체에 작용해 일어나는 것으로 보고 있으며 생리적인 변화가 비정상.. 2020. 6. 8.
폐암 증상과 폐암에 좋은 음식 45세이후로 서서히 증가하는 폐암은 50대 후반이 되면서 가장 많이 발병하는 암중에 하나입니다. 여자에 비해 남자가 4배 정도 많이 발병하고 예후도 좋지 않다고 합니다. 이는 폐암이 진단되는 환자의 50%가 전이가 이루어져 수술도 불가능할 정도이기 때문입니다. 폐암의 95%가량은 기관지의 상피에서 기원되는 기관지암이며 나머지는 기관지유암, 세기관지폐포암 등으로 나뉩니다. 폐암 증상은 초기에는 특별한 자각 증상이 없지만 마른 기침이 계속되며 기관지염으로 생각하고 치료를 미루다가 폐암이 되기도 합니다. 따라서 폐암은 조기 발견과 조기 치료가 가장 중요하다고 합니다. 폐암은 마른기침, 가래, 등 한가운데가 둔하고 아픈 증상, 열, 숨쉬기 어려움, 천명이 들리는 등의 증세가 있는데, 이런 증상들은 호흡기 질환에.. 2020. 6. 8.
건강상식 정보 식중독 증상과 식중독 종류 유해물질이나 상한 음식 등을 먹은뒤 복통, 구토, 설사 등을 일으키는 병을 식중독이라고 합니다. 식중독을 일으키는 균은 대체로 열에 약하며 저온에서는 잘 번식하지 못하기 때문에 익혀 먹거나 냉장보관한 음식들은 안전하다고 합니다. 식중독으로 설사가 심한 상태에서는 다른 음식으로 인해 오히려 설사가 더 심해질수 있으니 보리차를 먹거나 이온음료를 통해 수분 보충을 하는 것이 좋습니다. 식중독 증상은 식품을 먹고 난뒤 곧바로 발생하거나 하루안에 발생하는 것이 특징입니다. 갑작스러운 구토, 복통, 설사가 나타나며 때론 열이 나기도 합니다. 몸이 나른해지고 창백한 얼굴이 되며, 식은땀이 나기도 합니다. 식중독을 일으키는 가장 흔한 식중독균은 살모넬라균으로 오염된 우유, 달걀, 닭, 육류가 대표적인 감염원입니다. 일.. 2020. 6. 8.
건강상식, 대장 내시경, 수면 내시경 항문으로 내시경을 넣어 대장과 인접한 소장 말단 부위도 관찰하는 검사법을 대장 내시경이라고 합니다. 대장의 평균 길이는 1.5~1.6m 에 달하며 주름이 잡힌 형태의 수축, 연동 운동을 하는 기관이며 장운동과 반대로 내시경을 삽입하게 됩니다. 대장에 적절한 양의 공기를 주입해 장액과 이물질을 흡입하며 맹장까지 삽입해 관찰하게 됩니다. 이때 환자는 왼쪽으로 누워 양쪽 무릅을 구부린체 엉덩이는 뒤로 뺀체 검사를 받게 됩니다. 대장 내시경은 유연한 튜브의 끝에 카메라가 있으며 길이는 1.3~1.7m 정도입니다. 대장 내시경은 대장암, 염증성 장질환의 진단에 있어 매우 중요한 검사이며 대변의 혈색소 검출, 빈혈시에 대장내시경을 시행하기도 합니다. 대장의 내부를 직접 눈으로 진단하며 지혈, 조직검사 등의 진단을 .. 2020. 6. 8.
정기적인 내시경 검사로 진단하는 대장암 증상 맹장에서 직장까지를 대장이라고 하며 이 대장에 악성종양이 생긴것을 대장암이라고 합니다. 대장은 4개의 층으로 이루어져 있으며 점막층, 점막하층, 근육층, 장막층으로 나뉘어집니다. 대장암이 발생하는 곳은 내면의 점막이며 이 곳에서 세포들의 비정상적인 증식이 일어납니다. 대장암은 계속 자라나면 대장벽 외에도 림프절로 전이가 되며 혈관을 타고 각종 장기로 퍼져나갈 수 있습니다. 대장암 증상은 처음에는 아무 증상이 없다가 진행됨에 따라 나타납니다. 암지 자라 커지면서 변이 지나가는 길을 막기 때문에 출혈과 함께 대장암 표면에 분비물이 배설되며 대변습관 변화, 복부팽만감, 복통이 생기게 됩니다. 대장암 증상은 우측결장에 생긴 종양이면 대변이 묽은 상태로 나와 장폐색 우려도 있습니다. 우측대장암은 소화불량, 복통,.. 2020. 6. 8.
불편한 위장장애 증상과 원인 우리나라의 성인 4명중 1명은 위장장애가 있을 정도로 흔한 질환입니다. 생명에 지장은 없지만 위장장애를 그대로 두면 위궤양이나 위암의 원인이 되기도 합니다. 한국인의 약 60% 정도는 헬리코박터균이 원인으로 작용할 수 있다고 합니다. 스트레스와 과중한 업무, 불규칙한 식사습관, 맵고 짜게 먹는 식습관이 그 원인이라고 할 수 있습니다. 위장장애 증상은 속쓰림, 소화장애, 산역류, 복부에 가스가 차는 증상으로 위산을 줄이거나 위산으로부터 위를 보호헤 염증과 통증을 오나화하는 것이 위장장애 치료의 목적입니다. 이와함께 생활습관, 식습관을 교정하는 것도 중요합니다. 위장장애 원인은 식습관이 가장 큰 비중을 차지합니다. 술,담배, 커피, 탄산가스가 포함된 음료수, 맵고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋으며 지방은 .. 2020. 6. 8.
간세포 조직의 염증 간염 증상 간에 생기는 간세포 조직의 염증을 말하는데요. 급성 바이러스성 간염, 만성 지속성 간염, 간경변증이 있습니다. 간염 바이러스는 A,B,C,D,E,G 형이 있으며 이중 B,C,D형은 간질환을 일으키는데 B형 간염 바이러스가 만성간질환의 가장 흔한 원인입니다. 한국의 성인 7% 가량이 B형 간염 보균자이며, C형도 1%에 달합니다. 간염 바이러스는 몸안에 침투해 지하당을 만들어 번식하고 면역세포와 싸우게 됩니다. 이로인해 간세포가 파괴되고 간기능이 손상됩니다. 간염이 6개월 이상 지속되면서 낫지 않으면 만성 간염이 되고 수년에 걸쳐 간의 염증수치가 오르락내리락을 반복하게 됩니다. 만성 간염의 경우 항체가 생기지 않기 때문에 평생 바이러스 보균자로 남게 되며 간세포가 파괴되면서 섬유질과 재생 결절이 들어차 간.. 2020. 6. 8.
갑상선암 증상과 갑상선암에 좋은 음식 갑상선에 악성종양이 생긴것을 갑상선암이라고 합니다. 갑상선은 목의 앞 부분에 있으며 나비모양을 하고 있습니다. 갑상선의 주요기능은 갑상성 호르몬을 생산, 저장했다가 내보내는 일로 갑상선 호르몬은 기관의 기능의 유지, 뇌와 뼈의 성장과 발달에 영향을 줍니다. 갑상선에서 결절이 생기는 이는 양성으로 결절의 5% 정도는 갑상선암이 된다고 합니다. 갑상선암에 걸렸다 하더라도 1~2% 정도는 치명적이지만 나머지 암들은 서서히 자라기 때문에 치료가 비교적 쉬운 편이라고 합니다. 갑상선암은 초기에 증상이 없지만 암의 크기가 커짐에 따라 통증, 쉰목소리, 이물감 등의 증상이 나타납니다. 갑상선암에 좋은 음식은 면역력 강화와 관련되는 음식으로 김치, 마늘, 고추, 양파 등의 채소와 각종 과일, 홍삼, 버섯류 등이 좋다고.. 2020. 6. 8.
습진의 일종인 지루성피부염 증상 장시간 계속되는 습진의 일종인 지루성피부염은 두피, 얼굴에 많이 발생하며 코, 입술주위, 귀, 겨드랑이, 가슴 등에서 주로 발생합니다. 지루성 피부염에 대한 원인은 정확한것은 없지만 피지의 과다분비로 인한것이 아닌가 추측하고 있습니다. 지루성피부염 증상으로 홍반위의 건성이나 기름기 있는 노란비늘이 생기며 가려움증이 동반됩니다. 지루성피부염 증상은 피지선의 과다한 활동으로 생긴 습진성 피부염이기 때문에 기름기가 많고, 붉어지며, 각질이 동반되고 가려움증도 동반됩니다. 두피 지루성피부염은 가장 흔하게 발생하는 지루성 피부염중 하나라 비듬, 가려움증이 생기고 심하면 진물이 생겨 딱지가 앉기도 합니다. 가렵다고 긁게 되면 더욱 심해질수 있으니 주의해야 합니다. 안면 지루성 피부염은 눈썹이나 눈썹사이의 이마와 코.. 2020. 6. 8.
다재다능한 가이오가피 효능, 가시오가피주, 가시오가피 효소 우리나라에서 특히 잘 자란다는 가시오가피는 인삼을 능가할 정도로 뛰어나다고 한다고 하는군요. 본초강목에서는 가시오가피 효능이 심장, 복부, 아랫배 통증, 종기, 부스럼, 남녀의 생식기와 관련된 곳에 좋다고 합니다. 나쁜 피를 깨끗하게 만들고 허리 통증과 어혈 제거, 눈이 침침할때도 좋다고 합니다. 현대에서 들어와서도 가시오가피 효능이 나타나는 것은 알레르기성 비염, 습진, 무좀, 백혈병, 구강암, 지방간, 유방암, 신경통, 동맥경화, 고혈압, 저혈압 등 거의 모든 질환에 효능이 있다고 합니다. 가시오가피는 술로 해서 먹는 것이 가장 효과가 좋고 보관도 손쉽다고 합니다. 가시오가피술을 만드는 방법은 열매, 가지, 뿌리를 잘 손질해서 항아리에 담은 다음 30도이상 되는 술을 부어 밀봉후 냉암소나 땅속에 6개.. 2020. 6. 8.