본문 바로가기

분류 전체보기5139

손발이 차가운 수족냉증 원인, 수족냉증에 좋은 습관 손이나 발이 차가운 것을 자주 느끼는 분들이 있습니다. 혈액순환이 원활하지 않다보니 이런 증상들이 나타나는데요. 겨울이 되면 특히 곤욕스럽죠. 수종내증 증상이 나타나는 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수족냉증 원인 양기 부족 한의학에서 보는 수족냉증 원인은 양기의 부족이라고 보고 있습니다. 심장이 위, 신장이 아래인 것이 양기의 근본이며, 이 두 부위는 잘 어우려져야 양기의 조절도 잘 되는 것입니다. 하지만 둘중 하나의 기능이 나빠지게 되면 양기의 부족으로 몸이 차갑거나 수족냉증이 생긴다고 보고 있습니다. 특히 심장이 나빠지게 되면 혈액순환도 제대로 되지 않으며 이는 내분비기관과 호르몬의 영향까지 주기 때문입니다. 수족냉증이 심하다면 심장과 신장의 건강을 염두해야 합니다. 음혈부족 음혈이 부족하게 되.. 2020. 4. 21.
빠른 치료가 필요한 뇌졸중 초기증상 뇌졸중은 한번 일어나면 생명에 위험이 되기 때문에 초기증상이 왔을때 빠른 치료가 필요합니다. 뇌졸중 초기증상들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 참기 힘들 정도의 극심한 두통. 뇌졸중 초기증상으로 나타나는 두통은 뇌출혈이 생기면서 나타나게 됩니다. 이 두통은 참기 힘들정도로 고통스럽기 때문에 정신을 잃는 경우도 많다고 합니다. 일반적인 두통으로 혹시 뇌졸중이 아닌가 의심하기도 하는데요. 뇌졸중으로 인한 두통은 죽을것 같다고 생각할 정도로 고통이 심하다고 합니다. 멀미가 나는것같은 어지러움증 뇌졸중 초기증상은 몸을 가누기 힘들정도로 어지러움증이 생기게 됩니다. 소뇌나 뇌간에 뇌졸중이 생기게 되면 이런 증상이 나타나게 되며, 사물이 겹쳐 보이기도 합니다. 단순히 어지럽기만 한 것은 다른 질병일 가능성이 높다고 .. 2020. 4. 20.
조기 진단이 중요한 백혈병 증상 조혈모세포는 혈액을 만드는 세포이지만, 이 조혈모세포가 암세포로 변하는 것을 백혈병이라고 합니다. 혈액암이라고도 하죠. 혈액세포가 제대로 생성이 되지 않게 되며, 암세포를 계속 해서 생성하게 됩니다. 그렇다보니 빈혈, 출혈 등의 혈액과 관련된 증상들이 나타나게 됩니다. 백혈병 증상 면역력 약화 백혈병 증상 중 가장 두드러지게 나타나는 것은 바로 면역력이 약화된다는 것입니다. 시간이 지날수록 면역력을 더욱 약해지고 세균에 쉽게 감염됩니다. 또한 백혈구의 수도 적다보니 세균에 대한 저항력도 급격하게 떨어지게 됩니다. 세균성 질환들을 조심해야 합니다. 뼈마디가 쑤시거나, 고열, 목이 아픈 증상도 나타나게 됩니다. 피부 병소 백혈병 세포가 피부에 침투함으로써 동전만한 크기의 피부 병소가 나타나기도 합니다. 림프.. 2020. 4. 20.
새콤하고 달콤한 딸기 효능, 딸기잼 만드는 방법 빨간색의 새콤달콤한 딸기는 보는것만으로도 군침이 돌게 하는 과일입니다. 딸기는 이런 특유의 맛은 물론 다양한 건강적인 효능들이 있어 많은 분들이 먹는 과일인데요. 딸기가 가진 다양한 효능과 함께 남녀노소 좋아하는 딸기잼 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 딸기 효능 피로회복 딸기 효능은 뛰어난 피로회복에 있습니다. 딸기에는 비타민C가 풍부한데요. 비타민C는 부신피질의 기능을 촉진시켜 피로회복과 체력개선에 도움을 줍니다. 겨울철에도 딸기를 맛있게 먹을려면 딸기를 씻어 물기를 제거하고 냉동보관했다가 먹을때 꺼내 먹으면 싱싱한 딸기의 맛을 그대로 느낄 수 있다고 합니다. 신경통, 류머티즘 완화 딸기 효능은 신경통이나 류머티즘의 증상을 개선하는데도 도움을 준다고 합니다. 딸기에 있는 비타민A,B,C군과 .. 2020. 4. 20.
전자파 차단, 습도 조절이 뛰어난 황토 효능 반건조 지역에 분포하며 지구 지표면의 대략 10%를 차지한다고 합니다. 과거에는 황토를 이용해 집도 짓기도 했는데요. 최근에 황토의 다양한 효능들이 알려지면 황토를 이용한 집을 짓기도 하고 있으며 황토를 다양하게 사용하고 있습니다. 황토 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 황토 효능 전자파 차단 황토는 전자파를 차다하는 효과가 뛰어나다고 합니다. 황토가 원적외선을 방사해 유해 전자파를 차단한다고 합니다. 습도 조절 황토 효능은 습도를 조절하는데 탁월합니다. 실내가 건조하면 습기를 내뿜고 습하면 습기를 머금는 등 천연적인 습도조절 능력이 뛰어납니다. 이런 이유로 황토집을 짓는 경우가 많다고 합니다. 항균작용 황토 효능 중 특징적인 것은 바로 뛰어난 항균작용입니다. 황토에는 프로테아제와 디페놀옥시다아제, 카.. 2020. 4. 20.
임산부에게 좋은 음식, 임신 했을때 좋은 음식 임신을 하게 되면 어떤 음식을 먹느냐가 중요합니다. 이는 임산부가 섭취한 음식이 태아에게 그대로 영향을 주기 때문이죠. 태아의 성장과 임산부에게 필요한 영양을 공급할 수 있는 음식을 섭취하는 것이 필요합니다. 임산부에게 좋은 음식 콩 콩은 임산부와 태아 모두에게 좋은 음시입니다. 콩에 있는 풍부한 단백질은 태아의 두뇌발달에 도움을 주며, 산모의 건강을 유지하는데도 도움을 줍니다. 해독작용이 뛰어나 임신중 생기는 부종을 방지하며, 영양분도 골고루 있어 태아와 임산부를 건강하게 만들어줍니다. 시금치 시금치에는 비타민E가 풍부하고 유산을 막아주기 때문에 임신 초기에 먹으면 좋습니다. 또한 엽산이 풍부해 태아의 두뇌발달을 좋게 하는 등 임신 했을때 좋은 음식입니다. 호박 임신중이나 출산 후에 생길 수 있는 부종.. 2020. 4. 20.
집에서도 간단하게 계피차 만드는 방법 발한, 자양강정의 효능이 뛰어난 계피차는 몸이 허하거나 추위를 많이 탈때 한잔 먹고 나면 증상들이 개선된다고 합니다. 평소 손발이 차거나 몸이 찬 냉증이 있을때는 차가운 기운을 몰아내며 소화불량으로 고생하는 분들의 소화기능을 개선하는데도 효과가 크다고 합니다. 계피차 만드는 방법 1.계피차에 들어갈 재료로 계피 통으로 된것 4조각과 생강 7쪽, 꿀, 잣, 물 2리터를 준비합니다. 2.계피와 생강은 물로 씻은어주고 물기는 완전히 제거합니다. 3.주전자에 물, 계피, 생강을 넣고 끓입니다. 한번 끓으면 불을 낮춰 은은하게 달여줍니다. 4.물이 절반 정도로 줄었다면 건더기는 다 건져내고, 기호에 따라 꿀이나 잣, 흑설탕을 넣고 마시면 됩니다. 2020. 4. 20.
갈라지지 않고 촉촉하고 부드러운 머릿결 가꾸는 방법 부드러운 머릿결과 촉촉하면서도 갈라짐이 없다면 더욱 좋겠죠. 많은 분들은 이런 머릿결을 가지기 위해 노력하기도 하는데요. 이런 머릿결의 관리는 우선 세안이 중요하다고 할 수 있습니다. 머리는 이틀에 한번 정도 감는 것이 좋으며 샴푸 후에는 트리트먼트를 하는 것도 좋습니다. 하지만 샴푸에 들어간 성분에 대해서 민감하거나 의심이 드는 분들도 있습니다. 그런 이유로 시중의 샴푸를 멀리하시려는 분들이 있는데요. 이런 분들은 일반적인 비누로 머리를 감으셔도 무방합니다. 비누로 머리를 감으시려는 분들은 마지막에 식초를 한두방울 사용한 물로 헹궈내면 촉촉한 머릿결을 가꿀 수 있습니다. 미용, 스타일을 위해 염색, 펌을 하는 분들이 많죠. 이런 염색과 펌은 머리 자체에 엄청난 스트레스를 주기 때문에 쉽게 머릿결이 갈라.. 2020. 4. 20.
집에서도 간단하게 머릿결 관리할 수 있는 천연팩 머릿결 관리에 고심하는 분들이 많으시죠. 샴푸도 바꿨다가 하지만 영 신통치가 않을때가 있습니다. 이럴때는 천연팩을 이용해 머릿결을 관리해보는건 어떨까요? 집에서도 간단하게 할 수 있는 방법들이 있다고 하니 한번 알아보도록 하겠습니다. 다시마를 이용한 코팅 *재료:다시마, 맥반석 가루, 물 *만들기다시마는 그대로 사용하는 것은 아니고 찬물에 20분 정도 담궈둡니다. 그러면 끈적한 점액질 용액처럼 되는데요. 여기에다가 맥반석 가루를 넣고 물을 넣어서 잘 섞어줍니다. 이 것을 머리카락에 발라서 마사지를 해주고, 약 10분 정도 지난 후 미지근한 물로 깨끗하게 씻어냅니다. 요구르트팩으로 손상된 모발에 활력을! *재료:올리브 오일, 플레인 요구르트 *만들기올리브 오일 1작은술과 플레인 요구르트 반컵을 넣고 섞어 .. 2020. 4. 20.
환절기 건강을 책임지는 대추차 대추차는 스트레스 제거 및 주부들이 쉽게 걸릴 수 있는 우울증의 제거에도 효과가 좋다고 합니다. 이는 대추차를 먹게 됨으로써 숙면을 취하게 하는 이유 때문이기도 하지만 제독 효과와 함께 여러가지 약성 성분으로 인한 이유도 있다고 합니다. 대추차는 여성들의 냉증 치료에도 좋은데요. 이는 대추차가 따뜻한 성질과 함께 혈액순환에도 도움을 주기 때문에 몸을 따뜻하게 만들어줍니다. 근육이 긴장을 할때느 경련, 강직 현상이 있을때도 따뜻한 대추차를 먹게 되면 효과를 볼 수 있습니다. 또한 대추차는 염증의 치료에도 탁월한 효과를 보이고 있어 관절염, 류머티즘이 있을때도 꾸준하게 복용하는 것이 도움이 된다고 합니다. 대추차는 호흡기를 강화하는 기능도 있는데요. 호흡기를 강화 및 보호하기 때문에 환절기나 추운날씨에 잘 .. 2020. 4. 20.
촉촉하고 부드러운 머릿결 관리 방법 촉촉하면서 바람에 하늘거리는 부드러운 머릿결, 여성들은 특히 그런 머릿결을 가지는게 꿈이겠죠. 이런 머릿결이 엄청난 노력이 필요할것 같지만, 사실 일상적인 관리만 하게 된다면 누구나 이런 머릿결을 가질 수 있습니다.(물론 유전적으로 안되면 어쩔 수 없지만요....) 이런 머릿결을 위해서는 샴푸 할때도 신경을 써야 합니다. 샴푸를 하기전에 먼저 빗질을 합니다. 빗질을 할때는 부드럽게 하는게 중요하죠. 노폐물, 비듬이 적당하게 떨어져 나가고 두피의 혈액순환에도 도움을 줍니다. 이제 샴푸와 린스를 하게되죠. 물은 너무 뜨거운것은 좋지 않으며 미지근하거나 약간 따뜻한 느낌의 물이 좋습니다. 이렇게 샴푸를 하고 난 후에는 모공이 열려 있는데요, 이때 찬물로 마지막으로 헹궈주면 모근이 좁아지면서 탈모의 방지에도 도.. 2020. 4. 20.
염색과 펌 후에 머릿결 관리하는 방법 머릿결이 손상되는 것은 자외선, 공해 등의 원인이 있기도 하지만 염색이나 펌으로 인해 상하는 경우가 더 많다고 할 수 있습니다.염색이나 펌은 유행에 따라서 많이들 하게 되는데요. 매직펌, 디지털, 세팅펌 등은 열을 이용한 펌으로 자주 하거나 계속하게 된다면 머릿결에 손상이 가는 것은 어쩔 수 없는 일입니다. 머릿결이 점점 힘을 잃게 되죠. 화학물질로 인해 머릿결이 이렇게 손상을 받았다면 매주 한번 정도는 딥 컨디셔너를 하는것도 좋은 방법입니다. 먼저 머리를 깨끗하게 샴프하고 딥트리트먼트를 바르고 전기모자를 이용해 10분정도 열처리를 하고, 다시 실리콘 성분이 있는 컨디셔너로 마무리하고, 수분팩으로 마무리 하게 되면 머리가 건조해지거나 끊어지는 것을 막을 수 있습니다. 머릿결이 상한 상태에서는 스타일링을 .. 2020. 4. 20.

티스토리툴바