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주부에게 자주 나타나는 습친 치료법 빨래, 설거지 등 물일을 자주 하는 주부들에 습진이 잘 생깁니다. 주부습진이라고도 하죠. 봄, 가을, 겨울 등 비교적 건조한 날씨에 많이 발생하거나 재발하게 됩니다. 피부가 벗겨지고, 메마르고, 갈라지고, 가렵고, 심지어는 쓰리고 아프기도 합니다. 습진을 치료하는데 있어서는 병원을 통한 치료가 가장 빠르다고 합니다. 습진 치료법은 염증의 정도나 세균의 2차 감염 여부에 따라서 달라집니다. 비교적 가벼운 습진의 경우 2주일 정도 물이나 자극으로부터 멀리하거나 횟수를 줄이고 피부 습도를 유지하는 보습제 성분이 있는 연고를 발라주는 것만으로 치료가 가능합니다. 하지만 습진은 조금만 방심해도 금방 재발하기 때문에 평소 철저하게 예방하며 끈기 있는 치료를 해야 완치가 될 수 있습니다. 아토피성 피부나 건조한 피부.. 2020. 1. 13.
스피루리 부작용, 스피루리 복용후 나타나는 증상들 스피루리는 식품공전에 수재된 건강보조 식품중 우수한 식풍중 하나로 49종의 영양소가 함유된 거의 완벽한 식품이라고 할 수 있어 그 우수성이 입증되었다고 해도 과언이 아닙니다. 스피루리 부작용이나 스피루리 복용 후 나타나는 증상들은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 스피루리 미국 FDA, WHO에서도 부작용이 없을 정도로 좋은 건강식품이라고 검증이 되었습니다. 하지만 초기에 복용시 변비나 영양적인 보충이 급격이 늘어남으로 인해 활동성 강화로 불면증이 발생하기도 합니다. 간혹 스피루리 복용 후 잠이 너무 잘와 낮에도 조는 경우도 있다고 합니다. 스피루리가 이렇게 다른 작용을 하는 것은 스피루리의 자체 문제라기 보단 개인의 체질에 따라서 차이가 나는 것이라고 보는게 타당합니다.스피루리 부작용은 일종의 명현.. 2020. 1. 13.
변비를 물리치는 생활습관에 대해서 한방에서 변비를 식독이라고 합니다. 음식물이 제대로 빠져나가지 않고 장에 오랜기간 머무르게 되면 이를 병으로 간주했으며 회복의 저해를 끼치는 요인으로도 생각하였습니다.변비가 계속되면 우리의 건강에 각종 해를 끼치는 것이 사실입니다. 이런 변비를 해결할 수 있는 생활 습관들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.변비의 개선에 있어서 제일 첫째는 바로 아침 식사입니다. 변비에 시달린다고 해도 아침 식사는 반드시 해야 합니다.2.변을 보고 싶다면 바로 화장실에 가는 습관을 들여야 합니다. 참는 것은 좋지 않습니다.3.잠자기 3시간 전에는 물 이외에 다른 것은 일체 먹지 않아야 합니다.4.하루에 1시간은 반드시 운동을 해야 변비를 치료할 수 있습니다.5.식사 중에는 물을 삼가고, 식사 30분을 전후로 물을 마시는 .. 2020. 1. 13.
반신욕 부작용, 반신욕할때 주의할 점 하체를 따뜻하게 하는 반신욕은 몸의 균형을 잡아 혈액순환이 원활하게 하기 위한 건강법 중에 하나이죠. 이런 반신욕에 대한 것은 조선말 한방에도 기록되어 있었다고 합니다. 하지만 반신욕을 할때 주의할 점이 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 반신욕으로 인해 혈관 부스러기가 떨어져 뇌졸중, 심장벽이 발생 할 수도 있다고 합니다. 반신욕을 하기에도 몸이 허약한 분들, 즉 질병에 있는 분들은 반신욕이 오히려 해가 될 수 있기 때문에 피해야 하며, 물이 너무 뜨겁거나 반신욕을 하는 시간이 40분을 넘어가게 되면 탈진이 올 수도 있습니다. 반신욕과 냉온욕을 하기도 하는데요. 이때는 냉온욕을 먼저 한뒤에 반신욕을 하는 것이 효과가 좋다고 합니다. 젊은 사람들의 경우 냉탕, 온탕, 냉탕으로 끝내도 좋지만, 고령자의 경.. 2020. 1. 13.
눈에 좋은 결명자 사용시 주의해야 할 점, 결명자 부작용 결명자 효능을 보면 눈의 열을 내리게 하여 바이러스성 급성결막염, 노년에 생기는 각막혼탁에 좋다고 합니다. 하지만 결명자를 사용함에 있어서 주의해야 할 점, 결명자 부작용에 대해 알아보겠습니다. 결명자를 사용하는 것은 스트레스나 갑작스러운 간의 이상으로 나타나게 되는 눈의 문제에 사용하는 것이 원칙입니다. 오랜시간동안 누적된 과로로 눈의 피로가 발생했을때 결명자를 복용하게 되면 몸이 더욱 무거워지는 증상이 나타납니다. 그리고 장시간 복용하게 되면 처음에는 눈이 일시적으로 좋아지는듯 하지만 계속 해서 복용하면 몸이 무거워지고 눈은 더욱 피로해지는 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 스트레스나, 갑작스러운 간 기능 이상으로 나타난 것이 아닐때는 되도록 장복하는 것은 좋지 않다고 합니다. 결명자는 흔하게 볼 .. 2020. 1. 13.
몸의 이상신호, 간경화 증상 간경화는 간의 염증이 만성화 되면서 나타나는 것을 말합니다. 즉, 간의 염증으로 인해 간이 부어오르기 시작하는 것을 말하는 병입니다.이러한 간경화가 나타나는 주요한 원인을 보자면 과도한 음주로 볼 수 있습니다. 물론 과도한 음주로 인해 간경화가 시작되기는 하지만 이 밖에도 다른 이유들이 있는데요. 영양의 결핍, 피로 누적도 간경화를 발생시키는 원인입니다. 간경화는 초기에 발견하게 되면 치료가 쉬운 편이라 간경화 증상에 대해 알아두는 것도 좋습니다. 간경화는 출혈성 코피가 자주 나며, 멍이 쉽게 들게 됩니다. 또한 혈변과 함께 피를 토하는 경우도 있습니다.식도의 정맥류도 팽창을 하기 때문에 터질 수 있으며 가슴이 커지거나 소변양의 급격한 감소, 신경쇠약, 황달 증세, 식욕부진 등의 다양한 증상들이 나타나게.. 2020. 1. 13.
예방이 중요한 결막염, 결막염 치료 눈에 특정 물질에 노출되거나 접촉하여 결막에 감염이 생기면서 염증이 발생한걸 결막염이라고 합니다. 이런 결막염의 치료에 대해 알아보겠습니다. 결막염 치료에 있어서 과민성 원인이 있는데요. 이런 과민성 원인은 과민한 체질 때문입니다. 따라서 체질의 변화가 결막염 치료에 있어서 가장 이상적입니다. 하지만 이런 체질 변화는 쉽지 않은게 현실이죠. 적당한 약물요법을 통해 치료를 시도하며, 차가운 찜질로 증상의 완화에도 도움을 준다고 합니다. 결막염 치료에 있어 약물요법은 스테로이드제 안약과 항 알레르기 안약을 사용합니다. 하지만 이런 안약의 사용에 있어서 주의해야 합니다. 잘못된 안약의 사용은 백내장, 녹내장을 초래 할 수 있기 때문에 사용전 의사의 지시에 따라 사용하는 것이 중요합니다. 결막염은 치료도 중요하.. 2020. 1. 13.
알레르기 예방, 관절염에 좋은 가시오가피 효능 자오가라고 하는 가시오가피는 국내에서는 한약재로도 자주 애용되고 있습니다. 다양한 효능이 있어 우리 건강에 좋다고 하는군요. 가시오가피 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비만 예방에 가시오가피 효능이 좋은데요. 기초 대사의 조절을 통한 다이어트 효과가 있기 때문입니다. 생체기능을 온전히 보존하면서 광범위하게 다이어트를 할 수 있다고 합니다. 최근에는 각종 알레르기 질환에 시달리는 분들이 많죠. 특히 알레르기성 비염, 만성기관지염, 비후염 등이 있는데요. 이런 상부기도 질환과 관련해서 가시오가피 효능이 좋다고 합니다. 스트레스 해소와 전립선 질환의 치료에도 가시오가피 효능이 뛰어납니다. 중추신경계의 안정 작용으로 스트레스 해소에 도움을 주며 여러 종양의 억제에도 도움을 줍니다. 지이사노사이드, 아칸토산이.. 2020. 1. 13.
2020년 1월 13일자 안드로이드 무료 앱 새로운 수학 2020 도전 - 천재 퍼즐 링크 : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.b2a.mathchallengespro Galaxy Merge - Idle & Click Tycoon PRO 링크 : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rmg.galaxymerge.pro SCV Miner - 클릭 & 방치형 타이쿤 - PRO 링크 : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.idle.scv.miner.pro.vip RubikCalcPRO: Programmable Calculator (PRO) 링크 : https://play.google.com/st.. 2020. 1. 13.
Fanatical Playway Mega Bundle (21게임 3 DLC) 구매 페이지 링크 https://www.fanatical.com/en/bundle/playway-mega-bundle 종료 시간 (한국 시간 기준) 2020년 1월 25일 토요일 17:00 번들 포함 게임 리스트 및 스팀 링크 Car Demolition Clicker https://store.steampowered.com/app/705740/Car_Demolition_Clicker/ Professor Madhousehttp://store.steampowered.com/app/849420 Escape Doodlandhttp://store.steampowered.com/app/670930 Phantarukhttp://store.steampowered.com/app/468930 Phantaruk Soundtr.. 2020. 1. 13.
오미자 조청, 오미자차 만드는 방법 신장과 폐를 보호하는데 있어 작용이 뛰어난 오미자. 한의학에서 보약재료로 오미자가 자주 사용되어 왔는데요. 과학적 분석으로 오미자가 연구개발되고 있다고 합니다. 오미자 조청과 오미자차를 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미자 조청 1.오미자 600g을 손질하고 깨끗하게 씻어 물에 담가 하루 정도 둡니다.2.오미자를 꺼내 찧어 줍니다.3.헝겊으로 잘 걸러 껍질과 씨액을 제거하고 나머지는 냄비에 꿀과 섞어 약한불로 달입니다.4.오미자 조청을 수시로 공복에 복용합니다. 오미자 차 1.오미자 4작은술, 물 4컵, 꿀을 준비합니다.2.오미자를 씻은 다음 물기를 완전히 제거합니다.3.차 주전자에 물과 오미자를 넣고 은근하게 끓여 냅니다.4.끓여낸 것에 꿀을 조금 섞어 마시면 신맛이 덜 납니다. 오미자를 .. 2020. 1. 12.
우리가 흔히 지나칠 수 있는 팥 부작용 팥은 당질, 단백질로 이루어진 식품으로 따뜻한 성질에 독이 없으며 맛은 달달합니다. 팥 효능은 각기병, 당뇨병, 신장염에 효과적으로 작용합니다. 하지만 팥에도 부작용이 있다고 합니다. 옛부터 팥은 질병을 쫓고 귀신을 쫓는 식품으로 알려져 왔습니다. 소변을 보는데 이로우며 수종, 염증의 제거에도 좋으며 주독을 푸는데도 팥이 사용되어 왔습니다. 몸이 비대한 사람은 가벼워지고, 여윈 사람은 건강하게 해주는 작용도 있죠. 팥을 처음 먹게 되면 살이 빠지지만 계속해서 먹게 되면 오히려 몸의 기가 빠져 나가 몸 상태가 나빠지는 경향도 있기 때문에 장기간 복용하는것은 좋지 않다고 합니다. 과유불급이라는 말이 있듯이 아무리 좋은 것이라 해도 과용하게 되면 오히려 해가 될 수 있다고 하니 이 점을 주의해야 할 것입니다. 2020. 1. 12.

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