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디아블로 3 - 아직 세트를 못 구한 악마사냥꾼 시즌 20이 시작되었으나.. 뜻밖의 와우 덕분에 그동안 묵혀 뒀다가 다시 가동하는 중이다! 아직 세트를 전혀 모으지 못 했다. 히드리그 선물을 받으면 되는거 아닌가??!! 라고 반문 할지 모르겠으나 왠지 히드리그 선물 받으니깐 너무 쉬워서 그냥 하기로 했다. 이 지경이긴 하지만 그래도 고행 7단까진 쉽게 쉽게 한다. 고행 8단도 가능! 하지만 시간이 너무 오래걸려서 좀 더 빨리 돌 수 있는 7단을 선택했다. 고행 7단까지 쉽게 할 수 있었던건.. 역시나 꿈의 유산 덕분이다. 아직 반지 2개를 전설로 착용 못 했는데, 저기 2개도 맞추면 고행 8단도 쉬워지겠지.. 이 두개의 아이템 덕분에 주력 딜은 연발 사격이다. 관통력 50% 올려주는 속사를 장착! 카나이 함은 '요새 쇠뇌', '절멸' 이 두개로 죽지 .. 2020. 4. 8.
골절이 자주 생기는 골다공증 증상, 골다공증 원인 뼈의 구성성분인 칼슘이 빠져나가 골밀도가 낮아지면서 뼈가 약해지는 병이 바로 골다공증입니다. 중년 여성들의 갱년기 증상 중 하나죠. 골다공증 원인과 골다공증 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 골다공증 원인은 생리적인 원인과 질환에 의한 원인으로 나뉠 수 있습니다. 생리적은 원인은 여성 호르몬의 부족으로 폐경기 여성의 호르몬 분비 감소가 뼈의 신진대사에 영향을 미쳐 골다공증이 나타나게 됩니다. 여성뿐만 아니라 남성에게서도 나타나기도 합니다. 각종 질환이 원인이 되어 2차적으로 골다공증이 나타나기도 합니다. 대표적인 질환은 갑상선 기능 항진증, 부갑상선기능 항진증, 위절제술, 흡수장애 증후군, 만성간질환 등이 있으며 이 밖에도 과음, 항경련제, 사이드로 스포린 등과 같은 약재로 인해 골다공증 원인이 되기도.. 2020. 4. 8.
코피를 멈추게 하는 방법 (1)코피가 났을때 머리를 앞으로 숙인뒤 두손가락은 콧방을 3~6분정도 쎄게 눌러줍니다. 목을 뒤로 젖히는 행위는 자칫 피가 기도로 넘어갈 수 있으니 주의해야 합니다. (2)코의 점막이 헐어 염증으로 인해 혈관이 파열되고 코피가 나는데는 바세린을 발라주거나 참기름을 발라주면 코피가 멈추게 됩니다. (3)잘 말린 쑥 3g에 물 3컵을 부어 반으로 줄어들때까지 달인 물을 마십니다. (4)강판에 무를 갈아 거즈에 싸고 즙을 내어 그 즙을 솜에 묻혀 코에 넣으면 코피가 멉춥니다. (5)마늘을 다지거나 빻아서 발바닥의 오목한 부위를 찜질하면 코피가 멈춥니다. (6)연근을 즙을 내어 마십니다. 아무런 이유없이 코피가 자주 날때는 즙을 코에 넣어도 좋다고 합니다. (7)비후성 비염으로 인해 코피가 날때 속껍질을 제거.. 2020. 4. 8.
울고 보채는 아기빈혈 증상 부모님의 관심이 필요 헤모글로빈이 부족해 나타나는 증상이 빈혈이니다. 아기들이 빈혈에 걸리게 되면 얼굴이 창백해지고 자주 울며 보채는 경향이 있습니다. 아기 빈혈은 증상은 숨이 차거나 맥박이 빨라지기도 합니다. 조금만 뒤척거리는데도 이런 증상들이 나타난다면 빈혈을 의심해봐야 합니다. 아기빈혈 증상으로 제대로 식사를 못하거나 쉽게 피곤해한다거나 기운이 없어 무기력한 상태가 지속되면 미열이 있거나 얼음, 종이와 같은 것을 먹는 이식증 증상도 이에 해당됩니다. 아기의 혀 상태를 관찰해도 아기 빈혈 증상을 확인 할 수 있습니다. 비타민B12가 부족하면 혓바닥에 돌기가 없어 매끈거린 상태가 되죠. 혀의 표면세포가 빈혈로 인해 성장이 되지 않았기 때문입니다. 혀도 하얗다고 합니다. 손발이 하얗고 손금이 보이지 않는 것도 아기 빈형 증상.. 2020. 4. 8.
발효음식 포도효소 만드는 방법 포도효소는 오랜기간 보관이 가능하며 요리나 음료로 활용할 수 있는 장점이 있죠. 다른 효소들과 만드는 방법이 동일하니 그리 어렵지는 않다고 합니다. 포도효소 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 재료가 되는 포도를 구입하고 손질하는 과정입니다. 포도의 알을 일일이 다 떼내어 물에 씻는데요. 씻을때는 너무 세게 씻으면 껍질에 있는 효모 성분이 제거되니 살살 씻으며 먼지나 오물을 제거하는 수준으로 합니다. 한가지 팁이라면 밀가루를 뿌린다음 샤워길로 밀가루를 제거하면 깨끗하게 제거됩니다. 체에 받쳐 물기를 완전히 제거합니다. 포도효소를 담글 항아리를 준비합니다. 포도와 흰설탕이 1:1 비율로 되게 섞은다음 항아리에 켜켜이 쌓아주며 제일 위에는 포도가 보이지 않게 설탕으로 완전히 덮어주세요. 항아리는 공기가.. 2020. 4. 8.
다양한 축농증 치료법에 대한 정보 축농증은 일상생활도 불편하게 하는 질환중에 하나입니다. 코가 막혀 숨쉬는것도 힘들고 축농증으로 인해 구취가 심해져 사회생활에 눈치를 보기도 일쑤죠. 축농증 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일상생활에서 틈틈히 하는 마사지 요법으로 축농증 치료도 가능하다고 합니다. 코 옆의 좌우 외측으로부터 입술방향으로 내려가는 홈에는 경혈이라는 대장경의 기가 흐르는 부분이 있습니다. 이 영양혈을은 목과 어깨로 뻗어있는 경락으로 비염, 축농증 환자들의 치료법으로 이 경혈을 마찰시켜 마사지 하는 방법이 쓰입니다. 콧잔등의 양쪽을 엄지와 검지로 아래에서 이마쪽으로 쓸어 올려줍니다. 뜸요법은 축농증 치료는 물론 면역기능을 전반적으로 향상시켜주기도 합니다. 쾌비탕은 위장의 기능을 강화시켜 체내 면역을 높이는 것이 목표입니.. 2020. 4. 8.
주근깨 없애는 방법 주근깨 피부관리 방법 햇빛에 노출된 피부에 생기는 색소성 반점을 주근깨라고 합니다. 주근깨가 생기는 곳은 햇빛에 잘 노출되는 부위에 생기는데요. 정확한 발생원인은 밝혀지지 않았다고 합니다. 주근깨 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 살구씨의 껍질을 벗겨내 찧은것을 들깨기름에 개어낸 후 주근깨에 발라 줍니다. 잠들기전에 바르고 아침에 씻어 주면 됩니다. 잠들기전 계란 노른자와 살구씨 기름을 반숙해 주근깨가 있는 부위에 발라주고 다음날 아침에 술을 묻힌 수건으로 닦아낸 뒤 세수를 합니다. 피부가 연해지고 고와지는 효과도 있습니다. 오이를 동그랗게 잘라 주근깨가 있는 곳에 여러차례 붙여주면 주근깨가 점점 연해지면서 사라지게 됩니다. 가지를 썰어 주근깨가 있는 부위를 자주 문질러 주거나, 율무가루와 계란 흰자, 오이즙을 섞어.. 2020. 4. 8.
보톡스 부작용에 대한 정보 보톡스는 근육을 마비시 시키는 효과를 가진 약물입니다. 신경이 근육에게 명령하는데 이 신호를 차단시켜 이런 마비 효과가 나타나는 것이죠. 10년 동안 임상실험에서는 안정성이 증명되긴 했지만 사람에 따라 부작용이 발생 할 수 있다고 합니다. 눈썹 끝이 올라가는 것은 이마에 주사를 놓지 않아 생긴 보톡스 부작용으로 추가 시술로 해결이 가는 경우가 많다고 합니다. 이런 부작용은 보톡스 시술후 3~4일 안에 발생하는 경우가 많습니다. 이마의 가장 높은곳에만 주사를 하지 않는다면 이런 문제는 발생하지 않는다고 합니다. 얼굴에 주름이 오래된 피부의 골은 오랜기간 파진 상태로 있기 때문에 눈을 뜨는데 지장을 받기도 합니다. 나이가 많은 환자들의 보톡스 시술을 받게 되면 나타나는 부작용입니다. 피부의 톤이 많이 떨어졌.. 2020. 4. 8.
시력회복과 눈건강을 위한 음식 추천 당근 눈 하면 떠오르는 것은 바로 당근이죠. 당근에 함유된 비타민A는 침침한 눈에 좋다고 합니다. 각종 요리와 잘 어울리며 생으로 갈아 먹는 것도 좋다고 합니다. 계란 노른자 역시 비타민A가 다량 함유된 음식으로 눈을 구성하는 성분이 풍부해 시력저하나 뿌옇게 보일때 좋습니다. 치즈 치즈류의 유제품에도 비타민A가 풍부하며 철분이 풍부해 빈혈을 없애줍니다. 시력저하와 몸의 피로 누적을 막아줍니다. 과일류 눈의 기능을 조절하는 성분들이 다량 함유되어 있어 눈이 뻑뻑하거나 물기가 없을때는 과일류를 많이 챙겨 드시는게 좋다고 합니다. 시금치 비타민A가 풍부한 시금치는 눈을 밝게 합니다. 살짝 대쳐 먹는 것이 좋습니다. 감자 업무나 공부로 인해 시력이 저하 되었을때 먹으면 좋은 음식입니다. 삶아서 먹거나 국으로 해.. 2020. 4. 8.
혈액순환만 잘 되면 질병에 걸리지 않는다, 혈액순환에 좋은 음식 체내의 혈액이 제대로 순환하기만 해도 왠만한 병은 걸리지 않으며 이겨낼 수 있다고 합니다. 혈액순환이 제대로 안된다는 것은 영양소가 충분히 공급되지 않는다는 말과 같은거죠. 따라서 혈액순환에 신경을 써서 평소 몸을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 대두는 우리 인체를 구성하는 성분 중 하나이 레시틴이 풍부하며 이소플라본, 사포닌이 풍부합니다. 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거해 주기 때문에 혈액순환이 잘 되게 혈관을 튼튼하게 만들어줍니다. 가족들의 건강을 위해 콩밥으로 자주 해 먹는 것이 좋습니다. 다시마는 해조류로 피부에도 좋지만 혈액순환에도 좋은 음식입니다. 다시마를 하루정도 물에 불리는데요. 불린 물을 자주 마시게 되면 몸속의 노폐물들을 배출 시키는데 도움을 줍니다. 양파는 마늘 다음으로 한국 사람들.. 2020. 4. 8.
신경통 개선과 혈압조절에 좋은 참나무겨우살이 효능 겨울철 나무를 보면 지푸라기 처럼 생긴 식물을 본적이 있을겁니다. 참나무겨우살이로 제비집과 비슷하게 생겼죠. 이 참나무겨우살이에는 다양한 효능들이 있다고 합니다. 한번 살펴보도록 하겠습니다. 신경통 개선 참나무겨우살이 효능으로 신경통에 좋은데요. 특히 운동을 많이 했던 분들은 나이가 들어 더욱 신경통에 시달리죠. 그만큼 근육과 뼈를 많이 사용했다는 것이죠. 참나무겨우살이를 술로 담궈 드시게되면 이런 신경통 개선에 도움이 된다고 합니다. 혈압 조절 요즘들어 고혈압 환자들이 많습니다. 혈압이 늘 높다는 것은 건강에 적신호죠. 참나무겨우살이 효능으로 혈압 조절이 있는데요. 고혈압으로 인해 현기증과 두통이 있는 분들에게 좋다고 합니다. 이뇨작용 날씨가 추워지면 화장실에 자주 가게 되는데 다녀와서도 개운하지 못한.. 2020. 4. 8.
실제로 나지 않는 소리를 듣는 이명 치료 실제로는 나지 않지만 자꾸 들리는 상태를 이명이라고 하며 심하면 청력장애를 일으키는 병이기도 합니다. 대부분의 사람들은 약간의 이명 증상이 생길 수 있지만 크게 불편한 정도는 아니면 금세 사라지기도 합니다. 하지만 증상이 악화되면 치료를 받아야 합니다. 바이오 피드백 요법은 정신적으로 신체적 이완을 통해 긴장을 해소시키는 이명 치료 방법 중에 하나입니다. 이명 재훈련법은 이명으로 생기는 소리를 인식하지 못하게 습관화 시켜 이명으로 인한 고통을 최소화 하는 이명 치료 방법입니다. 약물을 투여해 이명 증상의 경감을 꾀하는 것으로 혈액순환을 돕게 하는 약제를 주로 사용합니다. 이명 증상은 금세 나타났다 사라지지만 이런 증상들이 꾸준히 계속해서 나타나게 되면 일상생활에 지장을 초래할 수도 있습니다. 모든 질병은.. 2020. 4. 8.

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