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더 디비전 2 - 결국 3300원에 판매 시작~ 유비 스토어 며칠전까지 11000원에 할인 하더니만, 미국 스토어에 맞춰서 $3! 가격인 3300원에 판매하는군요. 아직 경험해보지 못 하셨다면 저렴하게 경험하시는것도 나쁘진 않을 듯 싶네요. 감자 서버 터져 나갈라나... 2020. 2. 15.
타이탄 퀘스트 - 전체 퀘스트 공략 링크 액터 1 - 메인 퀘스트 곤경에 처한 마을 (A Troubled Village)스파르타인들의 전쟁 (Spartans at War)신관의 신탁 (The Words of the Oracle)괴물들의 근원 (The Source of the Monsters)아테네에서의 전투 (The Battle for Athens)프로메테우스의 결사단 (The Order of Prometheus)미궁에서 (Under the Labyrinth) 액터 1 - 일반 퀘스트 [힐로스] 극악무도한 약탈자들 (Monstrous Brigands)궁지에 몰린 남자 (The Cornered Man)약품보급로의 매복자들 (Medicines Waylaid) [스파르타] 잃어버린 지참금 (The Lost Dowry)고대의 전쟁 (The Ancien.. 2020. 2. 14.
에픽 게임즈 스토어 - 이번 주 무료게임 Kingdom Come: Deliverance, Aztez Kingdom Come: Deliverance Kingdom Come: Deliverance는 신성 로마 제국에서 벌어지며 서사시적 모험에 빠져들게 하는 스토리 기반 오픈월드 RPG입니다. 침략자들과 맞서 싸워 부모님의 죽음에 대해 복수하고 계속해서 변화하는 퀘스트를 수행하며 영향력 있는 결정을 내리세요. 하단에 보시면 HD 팩, 각국 HD 음성팩이 있으니 같이 등록해 주시면 됩니다. Aztez Aztez는 아즈텍 제국의 세계를 바탕으로 격투기와 턴제 기반 전략을 혼합한 독특한 게임입니다. 고도로 기술적인 실시간 격투기 전투 이벤트가 점차 커지는 제국 내의 여러 갈등을 해소해 줍니다. 한국시간으로 2월 21일 01:00까지 무료로 등록이 가능합니다. 다음 주 무료 게임은 'Faeria' 입니다. 2020. 2. 14.
애드센스 한다면 제목과 내용에 이 '단어'는 넣지 말자 정책 위반이 감지되었다면서 메일이 한통 날라왔다. 아주 오래전이었다면 이 메일 한통에 계정이 정지되곤 했지만, 요즘은 뭐 그런거 없다. 지금까지 이거 받은게 한 4~5번은 되지 싶다.헌데... 문제는 이게 아니다. 바로 '정책 위반'을 일으킨 주범이 되는 글이었다. 애드센스 로그인 해서 "계정 > 정책센터" 에 들어가면 뭐가 문제인지 나온다. 거기 나오는 링크와 이유를 보니, 충격이다. 저번에 걸렸던 그 링크, 그리고 똑같은 이유다. '충격적인 콘텐츠'... 무슨 글인고 보니..; 대상포진에 대한 글인데, 제목과 내용에 '극심한 통증' 이란 단어가 들어간다. 그거 외에는 딱히 충격적일 만한 내용은 없었다. (대상포진이 고통이 심해 충격적인건 맞다.)그리고 대상포진 걸린 사진 역시 충격적이다라는 이유로 이.. 2020. 2. 13.
파나티컬 - 어쌔신크리드 오디세이 골드 에디션 75% 할인 $24.99 파나티컬 어쌔신크리드 오디세이 골드 에디션 스토어 스토어에 가면 남은 시간이 보이지만 재고가 한계가 있기 때문에 재고 소진시에 빨리 끝날 수 있습니다. 아래 경고에 보면 키가 지급이 안되고 유플레이 계정으로 연동하는 모양입니다. Region Locking 에 한국 표시가 되어 있는걸 확인 하시고 구매하세요. 괜찮은 딜이긴 하나 총알 부족으로 인해 다음 기회를 노려야 할 듯.. 2020. 2. 13.
피부와 당뇨를 위한 흰민들레 효능 흰민들레는 야생초이며 4월~11월까지 재배가 가능합니다. 하지만 흰민들레는 발아율도 낮고 야생초 특성으로 인해 재배가 힘들어 대량생산은 어렵다고 합니다. 흰민들레 효능은 활성산소를 막아 항산화작용이 있습니다. 피부노화, 항암, 항염, 이뇨 작용 등의 생리활성 작용과 비타민, 미네랄이 풍부하고 베타카로틴도 풍부해 만병통치약이라고도 할 정도라고 합니다. 흰민들레 효능은 칼륨이 높아 이뇨제 작용을 하며, 흰민들레 뿌리에 있는 이눌린 성분은 혈당을 낮춰주기 때문에 당뇨병에도 좋습니다.위의 점액분비 촉진을 통해 펩신의 활성을 감소시키기 때문에 위산으로 인한 위염에 좋습니다.흰민들레는 즙, 환, 정제, 분말 등으로 먹는다고 합니다. 흰민들레 꽃은 술을 담그기도 하며, 어린잎은 나물로 샐러드로 먹기도 합니다. 뿌리는.. 2020. 2. 12.
다이어트의 승부는 기초 대사량 높이는 것 조금만 먹어도 살이 찌거나, 아무리 먹어도 살이 안 찌는 사람이 있죠. 먹는거에 따라 이렇게 달라지는 것은 기초대사량 때문입니다.또한 굶는 다이어트는 요요현상이 잘 일어나 다이어트에 실패하는 경우도 많습니다. 다이어트를 함에 있어서 가장 먼저 고려해야 할 것은 바로 기초대사량을 높이는 것입니다.체지방 분석기를 통해 기초대사량을 알수 있다고 합니다. 기초대사량을 높이는 방법은 운동으로 특히 근력운동으로 근육량을 늘리는 것입니다.웨이트트레이닝 같은 무산소운동은 탄수화물을 고갈시키고, 그 다음으로 유산소운동을 하면 지방의 연소를 앞당겨줍니다.다음은 식사 방법인데요. 고단백질 식사는 발열효과를 내 영양소를 대사하며 에너지를 사용하게 됩니다. 다음은 신체 활동을 통한 활동대사량으로 이것은 운동이나 각종 신체의 활.. 2020. 2. 12.
만병통치약 솔입 효능으로 건강을 지킨다 민간요법에서 자주 애용됐던 솔잎은 각종 질병에 특효가 있어 만병통치약이라고 할 정도였습니다. 솔잎 효능은 혈액을 맑게 해주기 때문에 동맥경화 예방에 좋으며, 간질환, 심장질환, 뇌혈관질환 같은 만성 질환에도 솔잎이 도움을 준다고 합니다. 솔잎은 사계절에 걸쳐 두루 사용되며 베타카로틴이 풍부해 암 예방과 노화방지, 각종 비타민 성분과 테레빈유라는 물질로 인해 콜레스테롤이 몸에 축적되는것도 막아줍니다. 솔잎에 있는 비타민P루틴은 피를 맑게 하며 모세혈관이 좁아지는 것도 방지하는 솔잎 효능이 있습니다. 이 밖에도 항산화 작용이 뛰어나며 알레르기, 관절혐, 해소천식, 손발냉증, 월경통, 중풍, 전립선 비대에도 효과가 탁월하다고 합니다. 솔잎을 이용한 민간요법으로 물에 끓여 걸러낸 솔잎차, 솔잎즙은 동맥경화에 좋.. 2020. 2. 12.
더위에 좋은 과일 복숭아 효능 동양의 선약이라고 불리는 복숭아는 달밤에 먹는다면 미인이 되고, 복숭아 잎으로 목욕을 하게 되면 피부가 고와진다고 합니다. 복숭아는 어여쁜 아가씨의 볼에도 비유되기도 했습니다. 한방에서는 복숭아가 많이 사용되는데요. 복숭아 효능중 열매는 진액을 만들고 장을 윤활하게 하여 대변이 잘 나오게 만들며, 숙취에 좋고, 흡연으로 인해 쌓인 니코틴의 제거에도 좋고, 어혈로 인한 월경의 치료와 피를 만드는데도 좋다고 합니다. 여성의 심한 하열에는 복숭아털이 좋고, 악귀와 사귀를 물리치는 복숭아잎은 가위눌림 증상에서 사용되기도 합니다. 요로결석에는 복숭아꽃이 좋다고 합니다. 복숭아는 비타민, 단백질, 아미노산, 유기산, 섬유소, 무기질,펙틴질이 풍부한 종합영양제이기도 하며 알칼리성 식품입니다. 식이섬유도 풍부해 변비와.. 2020. 2. 12.
다이어트 간식에 대한 이모저모 알아봅시다 과일은 다이어트 간식으로 최고다? 과일 하면 각종 영양소도 풍부하고 변비예방 등 다양한 좋은 효과들이 있을거라고 생각합니다.하지만 자기전에 먹게 되면 오히려 과일의 당이 체지방이 될 수 있다고 하니 주의해야 할 것입니다. 다이어트 간식 우유. 우유의 주 성분은 단백질과 칼슘이지만 탄수화물과 지방도 있기 때문에 지나친 섭취에는 주의해야 합니다. 다이어트를 위한다면 저지방 우유가 좋다고 합니다. 초콜릿은 다이어트에 어떨까? 초콜릿은 고지방, 고당질이며 체지방 합석을 촉진합니다. 하지만 페닐에틸아민이라는 성분이 있는데, 이것은 사람의 감정에 관여해 다이어트시에 생길 수 있는 스트레스 완화에 좋다고 합니다. 다이어트의 적 햄버거. 사실 햄버거는 콜라와 감자튀김을 함께 먹는 경우가 많기 때문에 고열량 음식이 됩니.. 2020. 2. 12.
고혈압과 변비에 좋은 여름철 별미 메밀 효능 메밀에는 각종 비타민과 단백질, 불포화지방산이 들어 있기 때문에 동맥경화나 고혈압에 좋으며 지방간, 심근경색의 예방에도 탁월하다고 합니다. 메밀 효능은 메밀에 있는 루틴이라는 성분이 모세혈관의 저항력을 높이고 튼튼하게 만들어 주기 때문에 뇌출혈 예방에 좋다고 합니다. 여름철이 되면 메밀 효능을 맛볼 수 있는데요. 여름철이 되면 무더위로 식욕이 떨어지는데 이때 메밀을 먹게 되면 식욕을 돋구게 되고, 신경성 위염 증세의 완화에도 좋습니다.여름철 무더위로 인해 기운이 떨어진 사람들에게는 더없이 좋은 음식이지요. 메밀을 먹는 방법은 다양하지만 주로 국수와 떡을 해서 많이 해 먹습니다. 또한 메밀을 베개로 만들어 사용하면 숙면을 취할 수 있게 해주고 혈액순환도 도와줍니다. 하지만 메밀을 오래 먹게 되면 몸을 냉하.. 2020. 2. 12.
출산 직후의 초유 효능, 초유가 좋다~ 출산 후 24~48시간 이내에 나오는 초유는 사람에게 가장 중요한 37가지의 면역요소와 8가지가 넘는 성장요소가 함유되어 있다고 합니다. 초유는 자연적 방어를 위한 면역인자가 있어 포유동물에게는 필수적인 음식입니다. 대부분의 포유 동물들은 자신의 새끼를 출산하고 초유를 먹이게 되지요. 이 밖에도 초유 효능은 해로운 박테리아의 성장 억제를 하는 유산균인 락토바실러스, 비피더스, 락토페인, 락토알부민이 있으며 칼슘과 미네랄 흡수를 촉진시키는 락토오스도 함유되어 있어, 위나 장의 흡수로 인체의 각 부위로 면역인자를 공급하게 됩니다. 초유는 장관내 점막의 세균의 공격에 대비할 수 있게 해주며 건강의 유지를 돕는다고 합니다. 뉴질랜드의 경우 청정지역의 초유를 토대로 각종 면역물질이 있는 제품들을 개발하고 있다고 .. 2020. 2. 12.

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