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정보창고/건강과 다이어트3030

잦은 복통과 설사 과민성대장증후군 증상 과민성대장증후군은 검사상으로 특정한 문제가 발견되는 것은 아니지만 식사나 약간의 스트레스만으로도 복부에 통증을 느끼거나 복부팽만감 같은 불쾌한 증상과 함게 설사와 변비가 동반되는 배변장애를 말합니다. 과민성대장증후군은 인구에 10% 정도가 겪는 증상으로 추정되며 주요 원인으로 추정되는 것은 스트레스, 과음, 자극적 음식, 불규칙한 식습관, 세균성 장염 등으로 인해 장 기능에 문제가 생겨 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 과민성대장증후군 증상의 대표적인 것으로 설사, 복통이 있는데요. 혹시나 대장암이 아닐가 하는 우려도 하지만 차이점은 복통이 있더라고 배변을 하고나면 호전이 되며, 설사를 한다고 해도 체중감소가 급격하게 진행되지 않는다는 것입니다.그 밖에도 전신피로, 어깨 결림, 잦은 트림과 방귀 증상도 .. 2020. 9. 1.
여성들의 불청객 오줌소태, 방광염 증상과 원인 오줌소태라고도 하는 방광염은 여성들에게서 흔하게 생기기도 합니다. 대부분 요도로부터 감염이 되며 요도자극, 임신 등으로 인해 자주 생기게 됩니다. 여성들은 남성에 비해서 요도가 짧고 직경이 넓기 때문에 훨씬 더 세균에 감염되기 쉬운 구조를 가지고 있습니다. 과민성방광염은 배뇨 후 통증이 남는 것이 요실금과 다른 점이라고 합니다. 이런 경우 간단한 소변검사로도 방광염인지 파악이 가능하다고 합니다. 방광염 증상은 여러가지고 있습니다. 빈뇨, 요급, 야간뇨, 배뇨시 요조작열감, 난뇨, 하복 요통 등이 있게되며, 이러한 증상들을 치료하지 않고 방치하게 되면 방광염의 진행이 계속되면서 혈뇨가 보이기도 합니다. 이때가 되면 치료를 하는데도 상당한 시간이 걸리게 됩니다. 급성 방광염 중에서 특히 결혼 초기의 여성에게.. 2020. 9. 1.
소아기때 흔하게 걸리는 암 백혈병 증상과 치료 우리 몸 외부의 바이러스나 세균등의 침략을 방어하는 것을 담당하는 것은 백혈구입니다. 이 백혈구의 수치가 비정상적으로 증가해 암세포로 변한 것을 백혈병, 혈액암이라고 합니다. 백혈병은 급성골수성 백혈병, 만성골수성 백혈병, 급성림프구성 백혈병, 만성림프구성 백혈병 등 4가지로 크게 분류될 수 있습니다. 백혈병 증상은 림프성과 골수성 모두 비슷한 증상이 있으며 피로감, 편도선염, 관절과 뼈의 통증, 두통 등이 있습니다. 적혈구가 감소되면서 빈혈, 감염, 발열, 혈소판 감소 등의 증상도 나타납니다. 코피가 자주난다거, 피부에는 점상출혈이 잘 생기기도 하는 경우입니다. 여성들의 경우 월경이 시작되면 잘 멈추지 않는 증상등이 나타납니다. 이렇게 제때 피가 멈추지 않다보니 더 위험한 상황이 되기도 합니다. 만성 .. 2020. 9. 1.
혈관이 구불구불 해지는 하지정맥류 증상과 치료 하지정맥류는 다리의 혈관이 마치 지렁이처럼 톡 튀어 나와 보이는 증상으로 보기 흉하기도 합니다. 정맥이 확장되고 비틀려서 생긴 것을 말합니다. 하지정맥류 증상은 혈관이 꼬여 있어 다리에 통증도 심합니다. 또한 다리가 쉽게 붓고 궤양이 생기기도 합니다. 하지정맥류 원인은 오랜시간 동안 서 있거나 변비, 비만, 임신 일때 하지정맥류 증상이 나타납니다. 하지정맥류 치료를 위해서는 비수술적인 요법이 있으며 정맥경화요법은 보행을 자주 하는 것이 중요하고 다리를 가슴보다 높게 들어 정맥압이 적어지도로 하는 것이 효과적입니다. 활동할때는 탄력붕대를 무릎부터 발까지 감아 압력을 주거나 고탄력 스타킹을 착용하는 것이 하지정맥류 치료 방법이라 할 수 있습니다. 하지정맥류 수술은 가장 효과적인 방법으로 표재성 정맥과 심부정.. 2020. 9. 1.
치명적인 3대 자궁병 자궁내막증 증상 자궁내막을 이루는 조직들이 자궁내막이 아닌 다른 곳에서 증식하는 병을 자궁내막증이라고 합니다. 이런 자궁내막증이 잘 생기는 부위는 자궁근층과 난소쪽이라고 합니다. 자궁내막증 증상은 발생부위에 따라 다르다고 합니다. 대체적으로는 발생초기엔 자각증사잉 없지만 병변이 확대되면서 증세가 하나둘 나타나기 시작합니다. 평소 월경통이 없던 사람들에겐 월경통이 생기고 통증은 해가 지날수록 심해지며 불임, 과다월경, 자궁부정출혈 등의 자궁내막증 증상이 있습니다. 자궁내막증 원인은 난소 분비에 관여된 호르몬에 의한 것이라고 추정됩니다.자궁내막증 치료는 호르몬 요법, 보존 요법, 수술 요법이 있으며 미래 임신 여부에 따라 치료 방법은 달라집니다. 20~30대에 임신을 희망한다면 호르몬 요법, 그 중에서 황체 호르몬 요법을 .. 2020. 9. 1.
임신과 동반하는 임신중독증 증상과 원인 임신과 동반해 생기는 단백뇨, 부종, 고혈압 등의 질환을 임신중독증이라고 합니다. 주로 임신 말기에 나타나는 것이 일반적이며 초임이거나 고령임신부에게서 많이 나타나는 경향을 보입니다.임신중독증에 대한 많은 가설들이 있는 실정이지만 아직 명확한 원인은 밝혀지지 않았으며 태반조직에 대한 면역 작용에 따른 원인이 가장 설득력이 있다고 합니다.임신 중독증은 전기, 후기로 나뉘며 일반적으로 말하는 임신중독증은 후기를 말합니다. 임신중독증 증상은 단백뇨와 부종, 고혈압이 대표적이며 이중 고혈압은 가장 중요한 증상인데 수축기보다는 확장기일때의 혈압이 더 중요하다고 합니다.임신중독증 초기에는 혈압이 단순하게 상승하는 것으로 그치지만 부종이 심해지고 임신중독증이 심해지면서 소변량도 줄어들고, 복통, 시야 문제와 심하면 .. 2020. 9. 1.
위산,음식물 식도로 역류하는 위식도역류질환 증상, 원인과 치료 위식도역류질환 질환은 위속에 있는 내용물이나 위산으로 식도를 타고 역류하는 현상으로 가슴 안쪽에 타는 듯한 통증이나 쓰림을 느끼는 질환중에 하나입니다.위와 식도 사이에는 식도조임근이 있는데 힘이 약하거나 부적절한 상태로 열려 식도로 거꾸러 넘어오는 것을 위식도역류질환이라고 합니다. 위식도역류질환 증상은 주로 위산이 식도를 역류하여 나타나는 것으로 흉골뒤쪽과 가슴이 타는듯한 통증과 작열감을 느낍니다.명치끝과 흉골뒤쪽, 입쪽으로 가슴쓰림이 느껴지며 가끔 위산과 위속에 있던 음식물이 입까지 역류해 쓴맛을 느끼기도 합니다. 물을 마시거나 제산제를 복용하면 위식도역류질환 증상이 완화됩니다. 위식도역류질환 원인은 위액이 식도를 통해 역류하는 것을 방지하는 하부식도조임근과 횡경막 조임이 식도운동이 있더라도 식도를 타.. 2020. 9. 1.
결핵균에 의한 전염성 질환 결핵 증상, 결핵 예방접종 결핵균에 의한 전염성 질환인 결핵은 활동성이기 때문에 기침을 통해서 공기중으로 배출되고 호흡을 통해 전염이 됩니다.결핵균이 증식하고 염증 반응을 일으키는 결핵은 예방접종이 가능하다고 합니다. 결핵의 환자들 중 85% 정도는 폐결핵 환자이지만 어느 부위에서나 발생이 가능하다고 합니다. 이런 이유로 결핵 환자들은 대부분 호흡기 증상을 보이며 감기나 다른 질병과 구분이 쉽지 않기 때문에 조기 발견은 쉽지 않다고 합니다. 결핵 증상은 일반적으로 감기와 비슷한 기침, 발열이 있으며 체중감소, 무력감도 있습니다. 기침이나 발열이 2주이상 심하며, 특히 밤에 심하다면 결핵으로 의심해봐야 할 것입니다. 결핵 예방접종은 우형결핵균의 독성을 악화시키고 발병을 일으키게 하지 않는 백신인 BCG가 있습니다.이 백신을 접종하게.. 2020. 9. 1.
건강하게 몸매를 날씬하게 가꾸는 비타민 다이어트 연구에 따르면 비타민C의 복용과 다이어트 효과가 관계가 있다고 합니다. 특별한 식이요법이나 운동요법이 없다 하더라고 고용량의 비타민C의 섭취만으로도 체중 감량은 어느정도 가능하다고 합니다. 이와 함께 비타민D의 섭취도 상관관계가 어느정도 있다고 합니다. 비타민 다이어트가 가능한 것은 비타민이 인체의 생체리듬을 활성화 시키고 체내에 있는 노폐물이나 독소들을 분해하는 기능이 있기 때문이라고 합니다. 미네랄에 있는 칼슘은 다이어트와 연관이 있는데요. 칼슘이 에너지원으로 산화되는 것을 돕기 때문에 영양분이 제대로 연소되지 않고 체내에 축적되어 살이 찌는 사람들에겐 좋은 효과를 보인다고 합니다. 비타민 다이어트는 체내에 축적된 지방과 탄수화물이 모두 소모되며 산화하기 시작하면 칼슘이나 비타민, 미네랄이 부족하게 .. 2020. 9. 1.
여성들에겐 최고 보약, 들깨 효능, 들깨 미역국 DHA가 많이 함유된 들깨 효능은 동의보감에도 적혀 있다고 합니다. 동의보감에서는 '몸을 덥게 하며, 독을 없애고 기를 내리고, 기침과 갈증을 멎게 하고, 간을 윤택하게 하여 속을 보하고, 골수(정수)를 메워준다'고 기록되어 있습니다. 특별한 관리가 없어도 들깨는 쑥쑥 잘 자라는데요. 백발이 다된 노인도 장복하게 되면 머리가 검어진다는 말이 있을 정도로 영양가가 높다고 합니다. 열매는 가루를 내거나 기름을 짜는데요. 각종 반찬에서 빠지지 않고 사용합니다. 들깨 효능은 필수지방산인 리놀렌산, 올레산이 있으면 이 성분들은 여성의 피부건강, 아이들의 성장에 영향을 주며 암세포의 증식을 억제하는 등의 들깨 효능이 있다고 합니다. 식물성 지방 들깨 효능은 리놀렌산이 혈관을 막는 콜레스테롤의 침착을 막아주기 때문에.. 2020. 9. 1.
항산화 효과가 뛰어난 셀레늄 효능 주목받는 항암물질 셀레늄은 원소기호 Se, 원자번호 34인 산소족의 하나로 베르셀리우스라는 스웨덴의 화학자에 의해 발견되었습니다. 임상 결과를 보면 간경화 발생, 간암 발생의 감소에 기여 하는 것이 알려지면 영양원소로서 재탄생을 하게 되었다고 합니다. 셀레늄은 사실 섭취량의 한계가 있습니다. 권장량 200mg을 먹기 위해서는 매일 쌀 20kg, 굴 3kg을 먹어야 되는 양이므로 불가능하죠. 산화방지제인 비타민E 보다 2940배나 높은것이 셀레늄이라고 합니다. 부족한 셀레늄 식물이나 동물사료를 첨가할때 생기는 유기 셀레늄을 보충하는 것이 제시되고 있습니다. 셀레늄 효능은 미국과 영국 등지의 유럽에서 인기가 있습니다. 비타민외에도 식품 보충제로 각광을 받고 있는 에너지 호르몬 일종인 DHEA보다 구매력이 더 높다고 합니다. .. 2020. 9. 1.
식물계 인슐린 여주 효능 자연스러운 혈당조절이 필요한 시대가 오면서 자연식품에 관심이 많이 쏠리게 됩니다. 혈당조절에 탁월한 식물들을 식물 인슐린이라고 부르며 찾게 됩니다. 당뇨병은 식이습관의 개선이 필수인데요. 이런 식물 인슐린은 중요합니다. 이에 해당되는 것들은 여주, 오미자, 토마토, 둥글레, 마늘, 양파, 표고버섯, 다시마 등이며, 이 중 당뇨병 치료에는 여주 효능이 주목 받고 있다고 합니다. 여주 효능은 혈당 조절을 통한 당뇨병에 좋은 것으로 알려지게 되었고, 혈당조절에 주의해야 할 음식을 오백식품이라 하여 흰쌀, 흰밀가루, 흰소금, 흰조미료, 흰설탕에 대한 주의를 기울여야 합니다. 여주 효능은 조롱박과의 식물로 쏜오라고도 하는데요. 의학서에 기록된 것을 보면 기운을 보하며, 갈증해소에 탁월하고, 열이나 가슴이 답답할때.. 2020. 9. 1.

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