본문 바로가기

정보창고/건강과 다이어트3030

가와사키병 증상에 대해서 가와사키병은 4세 이하 영유아와 어린이에게서 발병하는 원인불명의 열섬 염증 질환을 말합니다. 1967년 일본 가와사키에서 보고된 이래 전 세계적으로 발생했기 때문에 이름 붙여졌다고 합니다. 오늘은 이 가와사키병 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 가와사키에 대한 원인은 알려지지 않았지만 어떤 감염에 의해 면역 체계에 변화를 주게 되고 혈관을 따라 온 몸에 염증이 생기는 것으로 알려져 있습니다. 가장 가능성이 있는 원인으로는 연쇄상구균이나 포도상구균과 같은 세균들이 내 뿜는 독소에 의한 원인이 제기되고 있습니다. 가와사키 병은 우리나라가 일본 다음으로 자중발생하며 4세미만의 영유아게서 80%가량 증상이 나타난다고 합니다. 가와사키병 증상 가와사키병의 주요 증상으로는 38.5℃ 이상의 고열과 항생제를 투여.. 2020. 6. 30.
오메가3 많이 먹는다면 어떤 부작용이 있을까? 혈액순환에 좋은 오메가3, 중장년층들에겐 없어서는 안될 정도로 인기 있는 영양제입니다. 혈액순환과 함께 혈액내 중성지질의 개선에 좋은 오메가3이지만, 소화불량, 손과발이 붓는 증상, 속쓰림 등의 부작용도 있다고 하는군요. 오메가3의 부작용에과 금해야 할 사항에 대해 알아보겠습니다. 먼저 오메가3의 하루 권장량은 얼마일까요. 캡슐의 용량에 따라 다르겠지만 일반적으로 캡슐 1g에는 180mg EPA와 120mg DNA가 있으므로 하루에 3알이 권장량입니다. 혹시나 양이 조금씩 차이 난다면 위의 용량 기준에 맞춰 드시면 될것 같습니다. 오메가3의 부작용과 금해야 할 경우인데요. 오메가3를 먹고 난 후 트림이 심하게 난다거나, 복부가 불편하는 등의 소화기계통에 이상 증상들이 나타나는데요. 이럴때는 먼저 전문의와.. 2020. 6. 30.
고혈압, 지방간 예방에 좋은 구기자차, 구기자 효능 가을하면 떠오르는 열매가 바로 구기자이죠. 구기자는 버릴것이 하나도 없다고 할 정도로 영양가가 높은 식품이며, 달콤한 맛으로 벌레들이 좋아하는 약재이기도 하지요. 구기자는 약을 치지 않으면 벌레들이 다 먹어 치울 정도라고 합니다. 이런 구기자에는 어떤 효능이 있는지, 구기자차는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 구기자 효능 고혈압 구기자에 함유된 각종 영양소, 단백질, 칼슐, 베타인이 풍부해 영양소의 보고라고도 불릴 정도입니다. 고혈압에서 구기자 효능을 보기 위해서는 오랜기간 복용해야 할 것입니다. 눈을 밝게 한다 구기자 효능으로 눈 건강에 좋습니다. 구기자의 성질은 평하지만 설사를 자주하거나 몸이 찬 분들은 되도록 자제하는 것이 좋습니다. 이런 성질 때문에 간과 신장에 좋고, 간 해복 기능을 돕고 간.. 2020. 6. 30.
열풍적인 인기 마시는 홍초 효능 홍초의 주성분은 식초로 알칼리성 식품입니다. 비타민C의 파괴를 억제하고 젖산을 분해하죠. 특히 여성들의 피부미용, 다이어트에 좋아 인기가 많은데요. 시중에 판매하는 홍초로는 석류홍초, 백년초홍초, 복분자홍초, 현미홍초 등이 있습니다. 홍초에는 어떤 효능이 있는지 한번 알아보겠습니다. 석류 홍초 효능 석류는 여성건강에서 빼놓을 수 없는 식품이죠. 어린아이들에게도 좋다고 합니다. 대표적인 효능으로 어깨결림, 통풍예방이 있고 비타민C가 풍부해 피로회복과 빈혈에 큰 도움이 된다고 합니다. 근육과 관절에 염증이 있는 분들에게도 좋고, 입냄새가 유독 심한 분들에게도 효과가 있다고 합니다. 석류 자체는 갱년기 여성들에게 좋아 갱년기 장애 극복에 도움이 되며 땀이 많이 나거나 생리 불순일때도 석류 홍초를 먹는다면 큰 .. 2020. 6. 30.
만성비염에 좋은 음식에는 어떤게 있을까요? 날씨가 건조하면 피부도 당기게 되죠. 그리고 한가지 더, 바로 코안도 건조해집니다. 비염이 있는 분들은 겨울철이 되면서 건조한 날씨 때문에 코맹맹이 소리를 달고 살죠. 만성비염에 좋은 음식으로 비염 퇴치래 노력해 봅시다! 녹차 차가운 성질의 녹차는 만성비염에 좋은 음식으로 알레르기를 억제하는 효과와 함께 체내 중금속 축적을 막아주는데 효능이 뛰어납니다. 성질이 차기 때문에 몸이 찬 사람들은 소량 드시기 바랍니다. 녹황색 채소 채소는 영양소가 많아 몸을 건강하게 만듭니다. 특히 비염은 면역력이 떨어지면 잘 나타나는데 녹황색 채소들은 면역력을 개선하기 때문에 만성비염에 좋은 음식입니다. 우엉 만성비염에 좋은 음식으로 손꼽히는 우엉은 염증을 삭혀 주는 효능이 뛰어납니다. 코점막에 자주 생기는 염증이나 감기로 .. 2020. 6. 30.
비염에 좋은 유근피 효능, 느릅나무 뿌리 껍질, 유근피 가루 느릅나무 뿌리의 껍지을 유근피라고 합니다. 유근피의 대표적 효능은 위암에 좋다는 것입니다. 그 외에 몸속의 독 성분을 빼준다고 하는군요. 다양한 유근피의 효능에 대해 알아보겠습니다. 피부 탄력 유근피를 차로 만들어 장기간 목용한다면 피부 탄력을 돕고, 생동감 넘치는 피부와 얼굴을 만드는 효능이 있다고 합니다.얼굴은 반들반들 해지고 윤기가 난다고 하는군요. 느릅나무의 어린잎, 잔가지, 열매, 나무껍질, 뿌리껍질도 동일한 효능이 있다고 합니다. 피부미용에 좋은 유근피 효능입니다. 소화 개선 유근피 효능으로 소화 개선을 들 수 있는데요. 위장을 튼튼하게 하기 때문에 소화가 잘 되며, 숙변의 제거, 종기와 부스럼까지 다스린다고 합낟. 종기 치료 느릅 나무의 뿌리, 잔가지, 열매에 있는 약효가 종기 치료를 해준다.. 2020. 6. 30.
달콤한 모과차 효능 생강모과차 향이 좋아 방향제로도 사용하는 모과는 차로 해서 많이들 먹습니다. 빚깔도 곱고 약용으로도 많이 쓰인다는 모과. 모과차의 효능과 생강모과차 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 모과차 효능 당뇨병 예방 모과차 효능으로 당뇨병의 예방이 있습니다. 모과의 과장은 당분으로 흡수되는 것을 느리게 만들고 또한 흡수된 당도 빨리 소비하게 하는 성질이 있습니다. 소화 촉진 모과차는 소화를 촉진하는 효능이 있습니다. 모과를 먹으면 나는 신맛, 사과산인 유기산이 있는데 이것이 신진대사를 활발하게 해주며 소화효소 분비를 촉진시키는 것입니다. 신진대사가 활발해져 피로도 회복하고 모과의 향은 심신의 안정에도 좋은 효능을 보입니다. 기관지 개선 겨울철이 되면서 기관지염, 감기로 인해 기침도 많이 하고 가래도 많아지게 되죠. 모과차.. 2020. 6. 24.
미리 먹어두면 폐암 예방에 좋은 과일, 폐에 좋은 과일 폐암의 가장 큰 요인은 바로 흡연과 음주이지요. 간접흡연도 무시할수 없을 정도로 폐를 손상시킨다고 합니다. 이는 모두 니코틴 때문이지죠. 폐암에 걸리면 끊임없이 기침을 하고 가래, 호흡이 가빠지는 등의 폐 손상으로 인한 증상들이 나타나게 됩니다. 폐에 좋은 과일을 미리 먹어 둔다면 폐암 예방도 된다고 합니다. 어떤 과일인지 알아보겠습니다. 포도 항암 성분이 많고 수술후 회복기 환자들에게 좋은 포도는 칼슘의 흡수를 돕고 비타민C, 비타민D가 풍부하기 때문에 혈액순환에 좋으며 부종을 가라앉히는데도 효능이 뛰어나다 합니다. 포도는 바이러스를 죽이는 효과도 있고 체질 개선을 통해 여러모로 폐암에 좋은 과일이라 할 수 있습니다. 몸속에 쌓인 각종 노폐물도 배출시키며, 병든 세포의 제거와 몸의 균형을 잡아 준다고 .. 2020. 6. 24.
성인병 고지혈증이란 무엇인가? 고지혈증에 좋은 차 고지혈증은 혈액속에 기름기가 녹아 있는 상태를 말하죠. 이런 상태가 지속되면 동맥경화를 일으키게 됩니다. 우리 몸은 90%가 수분으로 되어 있는데, 고지혈증이 지속되면 고혈압, 동맥경화의 원인이 되고 심하면 사망에 이르기도 할 정도로 혈액 순환이 잘되어야겠지요. 고지혈증에 대해 자세히 알아보고, 고지혈증에 좋은 차는 어떤게 있는지 간단하게 알아보겠습니다. 나이가 들수록 조심해야 된다. 고지혈증의 원인으로 지목되는 것은 높은 칼로리의 음식입니다. 그 외에도 운동유무와 질병 상태, 약물 등으로 인한 혈액의 지질농도이죠. 또한 가족력이 있다면 더욱 조심해야 할 것이 바로 고지혈증입니다. 당뇨나 비만으로 인해 발생하니 기름진 음식, 자극적인 음식, 높은 콜레스테롤 음식은 피해야 할 것입니다. 신선한 야채와 과일.. 2020. 6. 24.
원기회복과 정력강화에 좋은 야관문 효능 술로 담궈서 많이 먹는 야관문, 성질은 평하며 독성이 없고 부작용 또한 거의 없다고 합니다. 야관문의 각종 효능에 대해 알아보겠습니다. 기관지염에 좋다 천리 밖에서도 그 효능이 빛난다 하여 천리광이라고도 하는데요. 기관지염과 천식, 기침, 가래에 야관문 효능이 뛰어나다 할 수 있습니다. 독을 빼준다. 야관문 효능으로 독성을 빼주는 것도 있습니다. 야관문은 곤충들이 싫어하는 냄새가 있어 살충제로도 쓰인다고 합니다. 야관문이 있는 곳에는 뱀, 개구리, 각종 곤충들이 근처에도 안 온다고 하는군요. 뱀이나 벌레에 물렸을때는 야관문 즙을 발라주면 독성을 빨리 빼낸다고 합니다. 정력증진 야관문 효능 중 가장 으뜸인 정령강화입니다. 이 외에도 당뇨합병증으로 인해 시력상실에도 좋고, 전립선 비대증에도 좋다고 합니다. .. 2020. 6. 24.
식도암 증상과 식도암에 좋은 음식 정보 야식은 참 맛있죠. 하지만 먹고 나면 후회되는게 바로 야식일것입니다. 잠자기전이나 밤늦게 하는 경기로 인해 라면이나 맥주, 통닭 등을 먹게 되는데 이런 식습관에 계속 된다면 식도암에 걸릴 확률이 높아집니다. 식도암의 증상과 식도암에 좋은 음식은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 식도암 증상 속쓰림 식도암 증상으로 역류성 식도염으로 인해 위산과 음식물이 식도로 역류하는 질환이지만 이로 인해 식도쪽의 속쓰림과 목에 이물감을 느끼게 됩니다. 목의 이물감 식도는 음식물을 삼키고 위로 내려가는 길을 말하는 것입니다. 특별한 증상이 잘 나타나지 않는다 해 무증상암이라고 불립니다. 증상이 없다가 식도로 암이 번져서 발견되는 경우가 있는데 목에 이물감이 느껴지는게 식도암 증상입니다. 연하곤란 식도암 증상 중 대표적.. 2020. 6. 24.
위궤양 증상 개선을 위한 식사치료, 위궤양 원인 규칙적이면서 균형자힌 식생활을 한다면 몸이 건강하겠지만 바쁜 일상과 서양화된 식습관으로 인해 위궤양에 많이 시달리게 됩니다. 그대로 두면 위암으로도 발전하기도 하죠. 위궤양은 스트레스나 신경성으로 찾아오는 경우가 많지만 식습관으로도 치료가 가능하다 하니 위궤양의 식사치료와 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위궤양 식사치료 위궤양 증상의 개선을 위해서는 좋은 음식을 먹어야 되겠죠. 그럼 좋은 음식이란 무엇인가 라고 의문을 가지실텐데. 이보다 앞서 올바르고 규칙적인 식습관을 먼저 가져야 할 거라고 답하고 싶습니다. 즉, 소량이라도 반드시 규칙적으로 밥을 먹어야 된다는 것이지요. 이렇게 규칙적으로 식사를 해야 오장육부가 편안해진다고 합니다. 그럼 위궤양 식사 치료를 위한 규칙을 몇가지 알아보도록 하겠.. 2020. 6. 24.

티스토리툴바